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「超級食物」牛油果連核都有營養！牛油果核能改善「三高」，專家實測其水溶性纖維含量。牛油果核的持水量較燕麥高，對健康有甚麼益處？有傳飲用「牛油果核檸檬水」能於兩星期內減八公斤，穎珊飲足七日可會見效？ 洋蔥有助抗氧化、降血脂，用它煲水後再加入甜菊糖，更是「收肚腩」的偏方？六號以冬瓜、乾荷葉、山楂煲成祛濕茶，並找來中醫講解功效。 高纖、低熱量的蒟蒻麵，加入素食冷湯，清新開胃；配合蔬菜湯底，竟只得十六卡路里？ 主持：陸浩明 余德丞 杜穎珊 呂靜文 #薛家燕 #家燕姐 #三棗茶 #減肥方法 #TVB #陸浩明六號 #

肥胖影響外觀，甚至引致三高危害健康，湯洛雯由「靚湯」慘變「躉湯」，可有還原靚靚秘方？台灣奇特電鑽按摩，竟可鑽走戴祖儀的包包臉？物理治療師解釋當中瘦身原理，並講解按摩槍的正確使用方法。還有三款瘦面神器大測試！ 下交叉綜合症導致假肚腩，源於坐或站姿不良，物理治療師細說自我檢測及提供改善方法，效果即時可見！營養師講述揀選植物奶須知，如何喝得美味又健康？教授計算女性手臂粗幼標準，講解拜拜肉是如何形成的。 主持：黎諾懿 麥美恩 鄧佩儀 戴祖儀 黃庭鋒 許文軒 #TVB #湯洛雯 #TVB靚湯 #瘦身 #瘦臉 #植物奶

馮盈盈與陳自瑤由鬥聲鬥到健康知識，今集來個血壓常識比拼！ 二人分別指出量血壓時的心境與姿勢要點，再由心臟科專科醫生補充與糾正；盈盈即場替自瑤量血壓，被醫生指唯一過錯是「騷擾」？ 甚麼不良生活習慣會導致高血壓？兩位副所長質疑自瑤的想法，自瑤為此更改答案，最後發現「中伏」！ 主動脈撕裂最常發生於身體甚麼位置？想控制血壓，飲食是其中一個要素，聽中醫介紹一款湯水，並了解當中的瑪卡和三七對控制血壓的功效。 主持：黎諾懿 楊潮凱 何沛珈 陳嘉慧 #TVB #馮盈盈 #陳自瑤 #高血壓 #量血壓 #黎諾懿 #楊潮凱 #主

健康360 TVB｜謝天華調查退伍軍人症｜病徵跟感冒相似？同肺炎有關 死亡率可達五成！齊做太極八段錦強心健肺｜健康奇案錄Sr2 EP6｜謝天華 吳家樂 陳美妤 主持：謝天華、吳家樂、陳美妤 #TVB #謝天華 #退伍軍人症 #肺炎 #感冒 #健康奇案錄