💪成為「安妮會員」,讓我們持續產生影響力:http://saveanne.tw/annemember 💪如果不便加入會員,也可從這裡贊助我們:https://neti.cc/54ellzv 我們身體有個散熱系統,把多餘的熱能排出,散熱的方式有很多種,其中最重要的就是排汗,但是排汗同時也將身體內的水分排出體外,要是沒有持續補充水份,當身體的水份變少,所以產生身體不舒服的感覺,就是熱衰竭;當水幾乎用完了,體溫就會開始上升,這時候就會影響到腦部運作,當出現意識不清醒時,就是中暑。不論是熱衰竭或中暑,立刻移到陰涼處