2023 八寶粥 美味營養的八寶粥,雖然食材種類較多,但是營養價值高,老人小孩都很適合食用,此外使用電鍋可以省下不少力。 ※影音教學影片 ※食材 (前一夜泡水) ‧ 紅豆 50公克 ‧ 花豆 30公克 ‧ 花生仁 50公克 ‧ 薏仁 30公克 ‧ 綠豆 50公克 ‧ 糙米 50公克 ‧ 圓糯米 100公克 ‧ 黑糯米 50公克 ‧ 紅棗 12個 ‧ 龍眼乾 30公克(約20顆) ‧ 蓮子 30公克 【泡龍眼乾 】 ‧ 米酒 5大匙 【調味】( 甜度可依喜好再斟酌調整) ‧ 黑糖 50公克 ‧ 二砂糖 70公