@營養師高敏敏

身為#吃貨營養師 （我吃貨我驕傲😎） 出國也一定要吃吃當地的美食 來一飽我的口福啦！ 這次來澳門 真的是吃了好多美食 其中最讓我念念不忘的 就是#新鴻發美食 啦🤤 還有 #木偶餐廳 的葡式料理 大家肯定要去試試！ 如果你想要在澳門 留下美美的照片✨ 一定要去 #大三巴牌坊 踩點 有個可以拍到整個 #大三巴牌坊 又不會人擠人的地方 快看影片 營養師告訴你 哪裡最好拍 讓旅遊的回憶再添一筆❤️ 這裡也提供給大家 我們這集在澳門玩什麼～ 📍 jumptopia 嘉年華 📍新鴻發美食 地址：澳門賈伯樂提督街55號富

圍爐完馬上要迎接初一🧨 準備去哪走春迎新年呢？ 想好要到哪個廟口迎福嗎？ 且慢～先奉上廟口美食熱量圖鑑 過年你必吃哪一樣呢？ #AI口袋營養師高敏敏 #AI營養師 #AI營養師高敏敏 #AI營養學#營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包

嘿嘿嘿😏大家都準備好 年夜飯要盡情開吃了嗎！！！ 根據衛福部國健署歷年的調查發現 👉🏻每年過年假後 平均增重2公斤啊⋯ 但吃貨營養師是絕對不會叫你不吃的（好繞口～ 今天給大家高熱量年夜飯 解套吃法！照吃照喝兩不誤.. 跟平常吃正餐時是一樣的～ 💕「哪道年菜是你的最

來～假期過後的數字飲食法超受歡迎！ 但如果覺得限制時間的168斷食太困難 不妨換個方式試看看 奉上35921！ 簡單到外食族、易餓族都能掌握😉 其實想要健康瘦身 重點就是 #代謝平衡 #均衡飲食 代謝平衡了 自然就是健康關鍵👩🏻‍⚕️ #營養師高敏敏 #35921減肥法 #減肥可以吃

一個飲食法的風靡 就會有大批人效法嘗試 最近有瘦身團員問營養師： 女星許瑋甯保持身材的「66飲食法」 用在自己身上，可以瘦身嗎？ 希望每個人都可以養成適合自己的飲食習慣 並長久保健康👍🏻 過年期間堆積在身上的大魚大肉 也要想辦法趕緊剷除👩🏻‍⚕️❤️ #營養師高敏

清除堆積的渣 對身體健康跟人生都一樣重要‼️ 人生到最後，拚的不是事業有多輝煌 而是家庭、健康有多圓滿。 奉上 #解決宿便天天這樣配 #高纖維食材搭配表 從每一類裡面，挑一樣出來 配成你的#高纖餐 要達到攝取量並不難 只要每天吃足蔬果量 基本上都能有膳食纖維👏🏻 若不足

你們知道嗎？打完疫苗後的效果也取決於飲食營養+生活作息 營養不良可能會讓疫苗的保護力下降⚠️ 最近太多人問營養師了 👩🏻‍⚕️❤️奉上 #打新冠疫苗後 吃什麼讓效果更好 給大家"5多吃+5避免" 不要想單靠單一營養或只依賴保健食品 飲食是重點！ 打完疫苗也要注意多休息 更