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每年小暑節氣到來的時候，天氣可以說是每日熱三分，炎熱的盛夏就這樣開始了。古人的智慧告訴我們，當退避時則應退避，不應該與酷熱去爭執。炎炎夏日，燥熱的不只有天氣，還有一顆被外界紛擾的心。 中文裡面暑這個字，就是熱的意思。 《月令七十二候集解》中說，月初之時還不算太熱，所以叫做小暑，15天之後到了月中，就是一年中最熱的大暑三伏天了。 一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。 這種濕熱的氣候把長江以北地區，變成了一個巨大的蒸籠。 可不要小看了這個蒸籠，它是中醫冬病夏治理論的基礎。高溫的蒸發作用，可以把人體內部的污垢排

说起对「立冬」的理解，从字面意思看就是冬天的开始，但还不能仅仅停留这个意思上。古人对「立」的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。不过「冬」字就没这么简单啦《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整的说，立冬是表示冬季开始，万物开始收藏，躲避寒冷，以待来年。 除了立冬，立春、立夏、立秋与之合称为四立，在古时候可是个重要的节日，汉魏时期，这一天，皇帝要亲率群臣出京城北郊迎接冬气，对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生