#飲料 #腎上腺 #手搖杯 #飲食習慣 #健康 我知道,生活中總需要點甜食、飲料來慰勞一下自己。 但在吃完這些「甜食」後,請務必記得補充水分! 當體內有過多的糖份,我們就需要用水分將它代謝出體外。 因此每當喝飲料、吃甜食,甚至是吃水果時, 都會讓我們的水分消耗量變得更多! 【 5分鐘聊健康 】新系列開跑~~ 會想開始這個新系列,是因為一直以來我們收到了很多粉絲私訊關於「健康、保健」問題。我們想,不如透過做影片的方式,讓更多有相同問題的人都可以被解答!如果喜歡這個新系列的影片,記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺