#お茶の栄養

我が家のじいじ（私の父）は親戚もびっくりのスーパーじいじです！ 記憶力なんて私よりいいし、高校の数学や物理問題などスイスイ解く。 好奇心も旺盛で９０にしてスマホも操ってます（笑） しゃべる言葉も若く、肌艶も良く、超高齢者って感じが全然しません。 そんなじいじは健康オタク！私も小さな頃から父から栄養の話を聞いて育ちました。 いろいろ健康に関して努力してる父ですが、今回はお茶殻をご紹介します。 ＜お茶殻について＞ お茶にはお湯に溶けだす栄養成分と、茶殻のほうに残る栄養成分があります！ 茶殻のほうに残る不水溶性成