#一夜好眠

提升居家舒適度的優質寢具看這邊～ 經過新光三越A8寢具家飾用品區時看到了「Sanderson英國寢具」 讓我留下了深刻的印象，是一張張布面滿滿的英倫風格手繪花系列 喜歡英倫風格寢具的寶貝們一定不能錯過！ 販售Sanderson英國寢具的櫃位是【WENTEX專櫃】 成立於1980年，1992由日比家族引進台灣， 以『簡單即可擁有的幸福瞬間』為理念。 專櫃中同時集結了英國皇室御用品牌「Sanderson」、義大利精緻輕奢品牌Signaria， 讓每個人都能輕鬆地擁有生活中理想的幸福～ 這次分享我一眼看中非常喜歡

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中學時，健康課本告訴我們， 睡眠休息，可以讓人放鬆身心，調節情緒，恢復體力。 可以幫我們恢復元氣活力，備妥明天的精氣神！ 優質睡眠，正是人體自癒的最佳途徑！ 當初完全不懂，因為每天好吃好睡，只要躺到床上，自然甜蜜入睡！ 每天早上起床後就是一尾活龍，神采奕奕自信活

又到了四月底五月初梅雨季節即將到訪的日子, 過往幾年的這時候都令人十分頭疼... 尤其是像我們這樣有小小孩的家庭! Why?? 冬衣冬被才剛收, 竟然還能來個東北季風! 拔拔我擔心小Audrey著涼, 怕冷的麻麻又不斷地在我耳邊哭訴, 只好乖乖地又把大棉被搬了出來... 但有趣的是, 蓋了

你有任何睡眠困擾嗎？許多知名運動員的成功，除了來自紮實的訓練，還要歸功於他們的睡眠教練！沒錯，擁有良好的睡眠有助於他們的表現，而他們當然能跟我們分享一些訣竅。 例如：就算你不覺得自己是個淺眠的人，專家仍然建議你應該使用耳塞。其實連一些細微的小聲音，都可能擾亂