#上肢訓練

實測35萬商用inbody270🆚最強家用H20B 體脂計 平時很注重體態的我 藉由測量來知道目前身體狀態 來做訓練規劃上的調整並且警惕自己 在超出合理範圍的時候即時拉回來 我超愛量InBody自費在外面量至少超過50次 花了很多錢💰還有一堆紙 這次InBody - 全台首款 - 家用型便攜式體脂計(H20B)-高精準測量體脂 肌肉量 內臟脂肪 超級輕便 放一台在家裡每天都能測量全家都能用 而且可以用藍芽把數據連接手機紀錄在手機裡面 相當方便與智能 準確率也相當的高 跟幾十萬的InBody270來比 藉由實

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#抖音 #熱愛105°C的你 #居家健身 前幾天看到抖音上很多人在居家健身挑戰，配上音樂做徒手訓練，又好玩又有強度，完全就是運動節奏訓練啊～所以一定要來做一輯介紹給大家！一起來挑戰看看自己的核心夠不夠強吧～