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【STAR運動節奏訓練】Part7-上肢、核心訓練 抖音神曲挑戰
2 年前
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(基於 PinQueue 指標)
Coach佑
#抖音 #熱愛105°C的你 #居家健身
前幾天看到抖音上很多人在居家健身挑戰,配上音樂做徒手訓練,又好玩又有強度,完全就是運動節奏訓練啊~所以一定要來做一輯介紹給大家!一起來挑戰看看自己的核心夠不夠強吧~
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