#下背痛

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'23.12.01【名醫On Call】朱唯廉醫師:手腕的問題有什麼?
主持人:振興醫院骨科 朱唯廉醫師 主題:手腕的問題有什麼? 節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期:2023.12.01 #News98​ #名醫OnCall​​​​​ #​​朱唯廉醫師 ----- ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網:http://www.news98.com.tw ▍粉絲團:https://www.facebook.com/News98 ▍線上收聽:https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store:https://ne
改善凸肚 翹臀 下背痛! 強背運動 改善骨盆前傾 骨盆歪斜! 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健達人@tvbshealth20
本集完整內容:https://youtu.be/0kNzhw6AIfQ 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 加LINE好友參加活動抽好禮👉http://bit.ly/3YsQ43c 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 看更多健康文章資訊:http
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【鳥狗式:軀幹穩定、四肢干擾】 鳥狗式(Bird dog) 被下背痛的大師 Stuart McGill 譽為 the Big 3, 也就是要建立腰椎穩定必做的三...
View this post on Instagram A post shared by 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS (@chenhc82)
Omicron 就像感冒?後遺症有什麼症狀?什麼又是長新冠呢?
有些人確診 Omicron 是鼻水噴嚏、有些人則是頭痛發燒加狂咳,這些都叫做「輕症」對嗎?其實只要「沒有嚴重到要住院」就叫做輕症。Omicron 模糊的觀感,容易讓社會掉以輕心。然而,許多 COVID-19 患者產生的「後遺症」又是怎麼回事? 為何 Omicron 後遺症的研究目前還沒有定論
《Healing Yoga |疼痛療癒瑜珈》EP2 強化核心,擊退下背痛!#適合初學入門
我們的身體就像一個小宇宙,你有用心傾聽身體要跟你說的話嗎?身體發出的疼痛訊號,就是在提醒你必須改變現狀。忙碌的生活節奏,讓人輕忽了身體發出的訊息,長期以錯誤的姿勢或方式走路、坐臥或工作,造成身體的疼、痛、痠、麻,因為我們對自己的身體陌生,長期缺乏對話溝通,
【中醫教你】富貴包|4個簡單運動幫你消除
Instagram: https://www.instagram.com/daniel__lau Facebook: https://www.facebook.com/daniel.exthetics/ 00:00 引言 00:21 基本脊椎解剖知識 01:18 富貴包症狀 01:15 富貴包怎麼形成 02:58 為什麼叫富貴包 04:02 改善運動 #富貴包 #頸痛 #中醫
源自椎間盤的下背痛,再生注射成新解方|洪辰宇醫師
椎間盤受損退化會導致纖維環撕裂、甚至椎間盤突出,這兩大問題使得不少人長期飽受下背痛、或合併坐骨神經痛之苦,尤其纖維環撕裂的患者鮮少被診斷與治療,相當無助。針對這些椎間盤損傷,目前藉由再生注射可直接修復,已成非手術治療的選項。 ★本篇衛教文章 https://bit.ly/2J1uS3k 0:00 開始 1:04 認識椎間盤構造 1:40 椎間盤受傷機轉 2:52 纖維環撕裂傷疼痛症狀 4:22 椎間盤損傷診斷方式 5:31 椎間盤內PRP注射 其他 腰部/下背 疾患增生治療 ↓↓↓↓ ★腰椎間盤突出 htt
整天都坐著的你需要做的7種運動
5 年前
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如果你工作時用了一整天的電腦,然後每晚滑手機看東西,頸,背,和手臂的疼痛會成為一種經常性的困擾。久坐少動的生活方式非常不利於你的健康: 你的肌肉會變僵硬,你會經歷麻木感,也可能會常常感到刺痛。還好,這裡有一些簡單的運動,可以讓你好過許多。 時間軸: 肩頸 0:23 手
腰痛30年追真相,千金難買早知道!尤稚凱醫師
坐骨神經痛常以假亂真!一位阿伯坐骨神經痛30年無解,原來非關椎間盤突出,而是另有元凶! 以坐骨神經痛為症狀表現的腰背問題很多,像是椎間盤突出、骨刺、梨狀肌發炎腫脹等都可能壓迫到坐骨神經;然而,其他有些非關坐骨神經的問題也會引發類似的傳導痛,包括薦髂關節疼痛症候群、上臀神經炎、以及薦椎結節韌帶撕裂傷等,這些就是所謂的假性坐骨神經痛,必須加以鑑別診斷,才能抓對痛根、精準治療。 ★本篇衛教文章 http://bit.ly/38sKFzg 0:00 案例簡述 1:00 鑑別腰痛進行理學檢查 2:17 超音波導引壓痛