#久站

#盧柏任 #春遊健身 #大愛真健康 專屬你的運動教練盧柏任頻道：https://www.youtube.com/@daaitvsport ➯運動教練到你家 連假出遊，不管去哪裡玩都塞車，這樣長時間久坐、維持同一個姿勢，很容易造成肌肉緊繃，腰痠背痛，所以事前運動訓練很重要，有助加強核心肌群，舒緩痠痛喔。 ➯健康335 還在說運動很難、很累？或是運動沒有時間嗎？ 來跟著柏任做運動就對了！絕對顛覆你對運動的刻板印象喔！ 只要一次3分鐘，一天做3次，一個禮拜做5天，持之以恆就可以達到運動 #養身 的效果！ ❖專業教

來賓：楊皓如、朱芯儀 專家：腎臟科醫師 洪永祥、婦產科醫師 郭安妮、醫療記者 洪素卿 主持：季芹、佩甄 電視首播： 2021/02/18 主題：好害羞 媽媽們難以啟齒的隱疾 咳嗽大笑就飆尿，漏尿問題怎會發生在我身上？ 坐不住站不了的痔瘡困擾，竟嚴重到塞也塞不回的窘境？ 下半身隱疾克服好物大公開，美美的女星們，無法啟齒的下半身驚人隱疾？究竟該當何解？ #隱疾 #頻尿 #漏尿 #尿床 #痔瘡 #懷孕 #產後 #便祕 #女生 #久坐 #久站 ★靠北老公超精彩►►https://www.youtube.com/pl

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