#五指毛桃

成為此頻道的會員即可獲得以下福利： https://www.youtube.com/channel/UCiKEIxbv4RTzyLCKG17N-AA/join #廣州 #西華路 #美食 餐廳名稱：司馬街雞煲(西華路店) 餐廳地址：廣州市越秀區西華路司馬街1號 GOOGLE MAP：https://maps.app.goo.gl/BJh4KjCMxaDDfw627 BAIDU MAP：https://j.map.baidu.com/c6/M7-K 餐廳消費：連州果園雞 ¥108/隻，華豐麵 ¥3，麵筋 ¥15

踏入廿四節氣中的第三個節氣「驚蟄」，楊明霞中醫師會教大家利用五指毛桃健脾祛濕，又會分享拉筋動作及養肝穴位，幫助疏通經絡。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #驚蟄#二十四節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦

#湯水食譜#五指毛桃薏米湯#chinesesoup# 所有材料功效： 五指毛桃Ficus Hirta – 具有益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕 和 化痰的功效 茨實 Gorgon Fruits – 具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效 生薏米 Raw Coix Seed – 具有祛濕清熱的功效 熟薏米 Cooked Coix Seed – 具有健脾養胃的功效 粟米 Corn – 有舒緩脾胃虛熱、養胃氣、除煩熱功效 紅蘿蔔 Carrot – 具有抗氧化作用，有護眼、護膚、抗癌、增強免疫力等功效 蜜棗

春天天氣潮濕，容易加重身體濕氣，令人覺得疲倦。養生專家Paully今日會同大家介紹3款祛濕湯水─四季清補涼、淮山茯苓湯以及五指毛桃湯，觀眾可以跟住一齊煲靚湯趕走濕重！ 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #去濕湯水 #四季清補涼 #淮山茯苓湯 #五指毛桃湯 #Paully #鄭丹瑞 #健康旦

今天踏入「處暑」，暑氣將退伏，而秋天漸近。於此一節氣，雖然秋季已來臨，但暑氣卻未完全消退，因此處暑又稱「爭秋奪暑」。 於熱轉涼的交替時期，人體進入週期性的調整狀態，身體難免有懶洋洋的疲乏感，俗稱「秋乏」。 因此，潤肺、補氣、祛濕而不燥熱的湯水正合時宜了。我們很高興能繼續邀請對食療及養生方面甚有研究的汀姐為我們示範處暑養生湯水 - 五指毛桃牛大力土茯苓煲豬骨。 #香港傷健協會 #照顧者專線 #融愛傳承照顧者精神健康支援計劃 #賽馬會動絡新傷殘人士支援計劃 #汀姐 #汀姐廚房 #養生 #湯水 #湯 #廿四節氣