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4．26「開心女人營」Man姐X旦哥爆真相 #佘詩曼 鄭丹瑞《健康旦》 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #開心女人營 #佘詩曼 #鄭丹瑞 #健康旦
今集繼續由星級經理人兼天星娛樂董事陳淑芬女士同大家講下星星相識50年紀念展同入行歷程，大家一齊聽吓！ 許冠傑最緊要好玩演唱會2024： 2024年3月30日至2024年4月1日 星星相識50年紀念展 2024年3月21日至2024年5月19日 地點：澳門倫敦人4樓的敦煌宴會廳 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #歌神 #許冠傑最緊要好玩演唱會2024 #星星相識50年紀念展 #陳淑芬 #許冠傑 #鄭丹瑞 #健康旦
今集就請咗黃宇詩同黃妍分享對歌神嘅心底話同時歌神會演唱寫俾霑叔嘅新歌《紫信箋》，大家一齊聽吓！ 許冠傑最緊要好玩演唱會2024： 2024年3月30日至2024年4月1日 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #歌神 #黃宇詩 #黃妍 #《紫信箋》#許冠傑最緊要好玩演唱會2024 #許冠傑 #鄭丹瑞 #健康旦
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許冠傑最緊要好玩演唱會2024： 2024年3月30日至2024年4月1日 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #歌神 #紫信箋#許冠傑最緊要好玩演唱會2024 #許冠傑 #健康旦
今集楊明霞中醫師會教大家點樣整甜甜蜜蜜健康蛋糕，大家一齊嚟睇吓點做。 05:31做法 12:43味道 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #初七 #甜甜蜜蜜健康蛋糕 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
許冠傑此時此處演唱會2024最緊要好玩將在今年3月30日至4月1日於紅館舉行門票$380及$880，門票2月2日公開發售 明天2月1日下午三時，《健康旦》將會直播許冠𠎀此時此處演唱會2024最緊要好玩記者招待會，屆時將會公佈演唱會詳情。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #許冠傑 / 演唱會 / 最緊要好玩 / 留港消費 / 票價 / 鐵塔凌雲 / 半斤八両 / 浪子心聲 / 紅磡體育館
今集請嚟楊明霞中醫師講下拔罐，大家一齊聽吓！ 0:22 拔罐介紹 3:58 拔罐作用 6:57 注意事項 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #拔罐 #註冊中醫師 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
楊明霞中醫師會教大家點樣喺大寒維持健康的身體，大家一齊嚟睇吓點做。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #大寒 #24節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
今集歌神同香港兒童合唱團舉辦見面會，為大家送上歡樂歌聲，大家一齊聽下！ 許冠傑最緊要好玩演唱會2024 優先訂購: 2024年1月18日(10:00) 至2024年1月24日(23:59) 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #歌神 #許冠傑最緊要好玩演唱會2024 #許冠傑 #香港兒童合唱團 #鄭丹瑞 #健康旦
今集請嚟風濕科專科何智醫生同大家講下痛風，大家一齊聽下！ 2:09 痛風成因 2:40 痛風症狀 6:19 檢查方法 7:50 治療方法 9:06 復發機會 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #痛風 #風濕科專科 #何智醫生 #鄭丹瑞 #健康旦
今集楊明霞中醫師會教大家點樣喺大雪節氣養腎陽，大家一齊嚟睇吓點做。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #大雪 #腎氣 #腎陽 #24節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
今日旦哥化身成健身教練，教大家做拉筋同拍打動作，我哋一齊睇下點做！ 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #拉筋 #拍打 #跟我做10分鐘 #鄭丹瑞 #健康旦
今集楊明霞中醫師會教大家點樣喺寒露嘅乾燥天氣下滋潤同防脫髮，大家一齊嚟睇吓點做。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #寒露 #脫髮 #24節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
今日旦哥化身成健身教練，教大家做四套動作可以令你企喺度都收到肚腩，我哋一齊睇下點做！ 3:44 第一套動作示範 4:40 第二套動作示範 6:16 第三套動作示範 7:37 第四套動作示範 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #收肚腩 #跟我做10分鐘 #鄭丹瑞 #健康旦
今集楊明霞中醫師會教大家點樣喺處暑節氣下滋陰潤燥，同時示範一啲按壓穴位嘅動作嚟防色斑同臉部下垂，大家一齊嚟睇吓點做。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #處暑 #滋陰潤燥 #臉部下垂 #24節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
「健康．旦交易會」相信大家一定好期待。因為今次嘅交易會同大家搜羅唔少健康又優質嘅產品，而且仲有好多優惠添，同埋今次嘅開幕儀式亦都會網上直播。觀眾朋友們千祈咪錯過呀，我哋會展見！ 「健康．旦交易會」 2023年8月17至20日(星期四至日) 時間：10:00-22:00 2023年8月21日(星期一) 時間：10:00-18:00 香港會議展覽中心Hall 3D-E 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #美與健生活博覽 #美食博覽 #貿發局 #健康旦交易會 #鄭丹瑞 #健
![[大暑] 西瓜皮煲湯 消暑唔上火 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞博士 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)](https://i.ytimg.com/vi/ELPTcLUjbP0/hqdefault.jpg)
唔少人都會喺夏天食西瓜消暑，食完嘅西瓜皮好多時都會直接扔。西瓜翠衣其實仲可以拎嚟煲湯，係瓜類嘅白虎湯，可以清心火，消暑又去濕。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #大暑 #二十四節氣系列 #楊明霞博士 #鄭丹瑞 #健康旦
夏天食碗楊枝甘露消暑的確好極！不過成日話芒果濕熱好毒，原來係一場誤會。今集糖水健康系列會同大家講講唔同水果糖水嘅功效。 01:20 楊枝甘露起源及做法 03:05 楊枝甘露功效 06:41海底椰與椰果 08:25 木瓜糖水 12:32 水果寒涼溫熱平 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
維他命D對骨骼健康同免疫系統都好重要，今日請嚟註冊營養師（紐西蘭）梁嘉文教大家補充足夠維他命D，仲會分享3道好味又有營養嘅菜式。 00:57 維他命D有助促進鈣的吸收，有利於骨骼健康 01:15 維他命D有助於支持免疫系統功能 02:00 如何在日常生活中攝取足夠的維他命D 04:06 缺乏維他命D對骨骼健康的影響 04:45 成人每天需要攝取600至800 IU 05:40 脂質性維他命D補充劑更易被人體吸收和利用 08:55 營養食譜分享 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.co