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1 個月前
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古法炮製｜柱侯醬炆蘿蔔牛展 Braised carrot and beef shank with Chu Hou Paste｜牛味濃郁｜腍滑｜有咬口｜冷熱皆宜｜汁底甜｜撈麵｜牛肉麵 柱侯醬是一種以發酵豆醬、甜麵醬、糖、香料等調製而成的調味醬，具有豐富的口感和香氣，是牛肉類的最佳配搭，也是香港和廣東地區常用的滷味醬料之一。這道柱侯醬炆蘿蔔牛展，將牛展反覆炆及焗，令肉質鬆軟入味，而甘筍則令湯汁鮮甜，可以用作湯底或撈麵，甚有台式牛肉味的風味。 完整食譜 full recipe: https://cook1cook
去濕湯水｜利尿排水｜清熱去骨火｜ 潮濕春天必飲靚湯｜附揀粉葛秘訣｜如何處理鯪魚｜ 粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯 香港人成日都話周身骨痛、濕熱、因為多嘆冷氣、多飲凍飲，濕氣容易積聚，加上呢幾日春天回南，濕度達百份之一百，地板、牆壁都出晒水，人就更加顯得濕重，周身酸軟骨痛，瞓極都唔夠咁。如果你都有呢個情況，就一定要飲呢個粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯，佢絕對係春天嘅去濕神器，利尿排水，仲可以清熱去骨火，飲完成個人當堂輕咗又好瞓啲。睇埋片，教你點樣揀靚嘅粉葛，同點樣處理條鯪魚！ 各項食材功效 粉葛：性涼味甘辛，清熱生津、透疹解肌及
矝貴菜式｜蟹鉗琵琶豆腐 Deep fried crab claw stuffed with minced fish meat & bean curd｜琵琶豆腐｜百花釀蟹鉗｜經典粵菜｜二合為一｜外脆內軟
2 個月前
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矝貴菜式｜蟹鉗琵琶豆腐Deep fried crab claw stuffed with minced fish meat and bean curd｜琵琶豆腐｜百花釀蟹鉗｜經典粵菜｜二合為一｜外脆內軟｜賣相靚｜造節菜｜ 琵琶豆腐同百花釀蟹鉗都係經典嘅粵菜，想整得好都要花啲工夫，特別係前著要先蒸後炸，而家好多地方都已經改為直接炸熟就算。今次我將佢地二合為一，用琵琶豆腐包住蟹鉗去炸，完全做到外層香脆，內層軟滑嘅效果，加上金黃嘅外表，賣相仲好吸引添，啱晒造節或新年食啦！如果外層琵琶豆腐嘅材料有多，可以蒸熟做老少
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🍠 常常肚子餓想吃點心，又怕身體負擔太大嗎～今天推薦幾款低熱量的零食，宵夜時間如果肚子餓的話，可以參考看看呦☺️ ❋茶葉蛋 茶葉蛋富含營養又美味，無論是熱騰騰的還是經過冷藏風味都很讚✨濃郁茶香簡單又入味！ ❋零卡果凍 如果突然想吃甜點，又不想攝取太多熱量的話～零卡果凍就是一個好選擇，冰冰涼涼的又清爽～ ❋地瓜 地瓜富含多種營養素，吃下肚又非常有飽足感，身為低GI食物又富含膳食纖維，是健康又低卡的小點心喔！ 肚子餓的餐間時刻，選擇健康低卡的零食，就不會造成太多額外的負擔呦😉
潮菜打冷｜韭菜豬紅 Pig Blood Curd with Chinese Chives｜潮州菜｜自家製｜慳好多｜神還原｜重口味｜打冷｜潮菜 濃濃的醬汁滲入香甜的韭菜和彈牙的豬紅中，難怪每次打冷都會叫韭菜豬紅，不過又有很多人認為這道菜，因為「唔抵食」。的確，韭菜豬紅的材料價錢便宜及常見，做法亦十分簡單，大家都可以在家一試！豬紅邊度買？豆腐檔就有！ 完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/54499 0:00 開始 0:20 材料 0:42 開始烹調 3:
嘴饞可以喝的女神奶茶，越喝頭髮越多腿還變細 ⚠️此文為知識分享，歡迎交流 ⚠️文章僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同 如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示 想要S曲線 免費諮詢 sosobing678 私訊
用越南米紙取代蛋餅皮、做的蛋餅一樣超美味 加水不要煎太久就是軟皮蛋餅 不加水直接煎脆就是脆皮蛋餅 注意的是鍋子不能放油、不然米紙會膨化會變蝦餅 所以這道料理是無油料理 米紙一張熱量約30卡 低碳低卡 想減少油分或澱粉攝取的人、可以試看看這個食譜 少了蛋餅皮、食材的香氣更突出 我覺得比傳統蛋餅還要更好吃、最近早餐我都吃這個 配料和調味料選自己喜歡的就可以 FIKA鍋具 8/17-8/23開團
💜吃貨抽獎💜 爆款秒殺「低卡果凍」✨嘴饞族必備救星！ 芭樂梅風味像在吃芭樂沾梅粉（好許荒💓） 吃起來酸V酸V～盛夏來一條真的好清爽！ 別看它小小一條 吃完真滴會有飽足感‼️ 重點是它超低卡！終於能不看熱量大嗑一波惹🤤 除此之外 它還是養顏美容聖品呢！ 愛漂亮的美眉不囤個幾百盒不行吧～ ————————————— 🎁EDITH 芭樂梅風味果凍一盒*1名 ————————————— 👉抽獎辦法👈 ① 追蹤此帳號及個人成長實驗室（shebosslaboratory）、我的事你少管（none.yourbusines
10 個月前
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👅福樂縱享果實優酪 怎麼可以像我一樣，明明好似天天往外跑外食都沒有怎麼長胖胖，其實就是當我自己在家裡吃時都會吃得很挑很健康的～女生們都會有些時刻超級想吃甜吧，但又會怕發胖，這個時候怎麼辦呢??? 優酪就是你的好選擇了 #福樂縱享果實優酪 這次推出了葡萄奇異果🍇🥝跟芒果蜜桃🥭🍑兩種口，兩款都有完美酸甜比例，不會過甜或者過酸，每一杯都有真實的果肉，再搭配蒟蒻／椰果雙Ｑ顆粒，每一口都吃出出多層次的豐富，多重口感令我這種喜歡咀嚼的也得到滿足，最重點時每 100g 熱量才不到 100 大卡，真的可以”縱”情地”享”受
11 個月前
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大學生飲食記錄 - ▶️希望維持體重的同時，也分享健康的食譜給大家！還有踩點各種好ㄘ的！ - 😀昨天吃的火鍋太辣了，今天屁屁差點不見^_^週一又開始回歸地瓜生活，還有各種研究蛋糕，今天做的蛋糕好吃到不行，雙層口感太讚ㄌ！！就是布朗尼跟巴斯克的組合，好ㄘ好ㄘ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - 💪運動：微積分5小時 - 🥯早餐：拿鐵、雙層起司布朗尼1塊之1/2 🥯午餐：一樣 🥯晚餐：豬肉吉士蛋堡、剝皮辣椒雞湯 🥯加餐：無 - ‼️貝狗 18.5.__ -
11 個月前
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【瘦身食譜】椰菜花飯做法 Cauliflower rice #減肥餐單 #低碳飲食 #生酮 近年流行低碳同生酮飲食，即減少吸收澱粉質，改以肉類為身體提供能量。為使肚子感到飽足，視覺上亦似模似樣，椰菜花飯亦變得流行，連鄭秀文亦以椰菜花飯減肥。 椰菜花飯好處： 1. 飽肚：一碗椰菜花飯含2.1克膳食纖維，較白飯多3.5倍，能增加飽足感 2. 預防便秘：膳食纖維還能促進腸臟蠕動，預防便秘及大腸癌 3. 低熱量：一碗白飯含200卡路里，椰菜花飯則只有27卡路里 4. 營養豐富：椰菜花含有豐富的鉀、維他命C、蘿蔔硫素
健康飲食高雄楠梓美食健康便當 ColorfulLife毎日食事 主打日式風味的日式便當餐盒 主食與配菜都是以日式調味料理而成 地點位於楠梓益群橋邊 同時也位於楠梓加工出口區日月光公司附近 吃不習慣公司餐~或是想吃得更有活力 不妨於中午休息時間走路來這裡 買一盒他們的便當再到一旁的後勁溪邊 享受一下短暫的午後悠閒休息時光 ColorfulLife毎日食事 簡單介紹一下它們特別的點餐方式 主要是先選自己喜歡的主菜再選配菜 配菜是從ColorfulLife搭配好的三種組合擇一 主要為植物蛋白、膳食纖維、各色時蔬
記憶中的瓜仔肉飯 今天就是要來重拾台灣古早味 這真的是我們一直很想做來吃的一道 不管是平常吃的家常菜、或是便當菜都很下飯 今天就是來做純素的版本來還原這個懷舊料理吧！！ 日常的消費多一小步驟，就能無形中省錢～ 一起讓shopback變習慣 趕快點連結來拿100塊！https://app.shopback.com/twn/partner/TW-Community-VeggieDeer-2023 近年來，越來越多的人選擇素食主義，其中包括素食瓜仔肉飯。 這是一種以豆腐來代替真正的豬肉的台灣傳統美食。 這種食物不
覺得一般的便當太油膩? 有健身需求需要低卡路里的便當料理? 高雄便當健身減肥必備美食 蛋白植健康餐盒專賣店 適合想要吃得少油少鹽 需要維持體態的各位帥哥美女們! 蛋白植健康餐盒專賣店-仁智店 店面採用綠色及簡約的logo設計 象徵著便當食材採用蔬菜 及原型不加工食材為主的健康飲食 有提供小而舒適的簡單內用座位空間 地點就在大遠百.sogo.新光三越 高雄三多商圈三大百貨附近! 蛋白植經典主食 跟各位簡單介紹一下它們的主餐便當 澱粉部分可選擇紫米飯或是地瓜泥~ 如果是男生朋友以吃飽的角度來說 非常建議直接點紫
📌 【𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲🇹🇭香港首間代購泰國健康低卡烘焙食品店🍪🥧】 新年食得太多唔健康既野食🫣罪惡感超大….完全唔敢面對自己身上既脂肪🥹 最近認識到一間代購泰國健康食品既網店〔𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲〕🛒 佢係泰國品牌 feelnatures 喺香港唯一一間獨家代理，專售健康食品，包括低卡零食、bakery good～所有產品都係新鮮製造，之後空運到港，而產品既價錢已經包埋空運費用✈️ 價錢親民，食物低卡又健康，仲有好多款式同唔同口味，即刻心郁郁想試下😍 ❥ Like Cookies Like Sc
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