#体 - PinQueue

2 個月前

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運動量★★☆☆☆ 難易度★★☆☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は背中を強くしなやかに動かして、固まってしまった背中をほぐすヨガの練習です。ガチガチに固まってしまった背中を放置しておくと、肩こりや腰痛の原因にも… この動画では背中全体（首・肩・腰）をしっかり動かすので、ヨガが終わった後には背骨が楽にまっすぐ伸びる感覚を感じられると思います。是非練習してみてくださいね！《ヨガを始める前に》・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。・体調が良い時に行

優木まおみのフェムケアエクササイズ＆セルフケア愛用品も紹介！

3 個月前

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yoi Channel

タレント、モデル、身体美容家、2児の母……マルチに活躍する優木まおみさん。オリジナルの「マオビクスピラティス」を開発し、誰もが簡単に日常に取り入れられるエクササイズを、セミナーやレッスンを通じて提案しています。美しく健やかな40代を過ごす「憧れの先輩」優木さんに、女性特有の体のお悩みに寄り添うフェムケアエクササイズを教えていただきました。 ■プロフィール優木まおみ＜身体美容家®︎・タレント・モデル＞ 1980年3月10日生まれ、佐賀県出身。大学在学中に芸能界デビューし、グラビア、キャスター、レポーター

yoga journey ライブ配信！1/6(土)9:00〜10:00【朝ヨガ】

4 個月前

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STUDIO -yoga journey-

※リマインダーを忘れずに👆 ※ベルマーク🔔をタップして通知をONにしてね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💻オンライン講座「シークエンス講座〜安全でバランスの良いヨガクラスの作り方〜」販売開始！📚 ▼詳細確認とお申し込みはこちら▼ https://manager.the-online-class.com/course/okzMwIDI6MGb/landing_page/oANwIDI6AHb/show ▼実際の講義の雰囲気がわかる告知用映像はこちら▼ https://youtu.be/NMTJoN

yoga journey ライブ配信！12/10(日)9:00〜10:00【朝ヨガ】

5 個月前

• 41 次觀看

STUDIO -yoga journey-

※リマインダーを忘れずに👆 ※ベルマーク🔔をタップして通知をONにしてね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💻オンライン講座「シークエンス講座〜安全でバランスの良いヨガクラスの作り方〜」販売開始！📚 ▼詳細確認とお申し込みはこちら▼ https://manager.the-online-class.com/course/okzMwIDI6MGb/landing_page/oANwIDI6AHb/show ▼実際の講義の雰囲気がわかる告知用映像はこちら▼ https://youtu.be/NMTJoN

足腰や体幹を強く使うパワフルなポーズで全身を鍛えよう！筋トレヨガでアクティブに

6 個月前

• 75 次觀看

STUDIO -yoga journey-

運動量★★★☆☆ 難易度★★★☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では足腰や腹筋を強く使うパワフルなポーズで全身を鍛えていきます！腹筋や脚力と聞くとキツそう…と敬遠してしまうかもしれませんが、一緒にチャレンジしてみましょう！《ヨガを始める前に》・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。・体調が良い時に行いましょう。・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガ

身体に良い運動の見抜き方【フィジカリストOuJi】

1 年前

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YouTube整体師腰の王子

★フィジカリストOuJiの立腰体操1DAYセミナー ⇒ https://www.tategoshi-japan.com/page536301.html ★腰の王子のフィジカル診断 1DAYセミナー大好評受付中！ ⇒ http://www.tategoshi-japan.com/page461257.html ★身体開発動画セミナー5本柱 ⇒ https://www.tategoshi-japan.com/page529779.html 《腰の王子☆公式LINE@登録で３大特典＆限定情報・最新情報をお届けし

花粉症対策にオススメ！鼻うがい「ジャラネティ」をご紹介♪#shorts

1 年前

• 55 次觀看

STUDIO -yoga journey-

花粉症対策でおすすめの鼻うがい「ジャラネティ」をご紹介です！鼻の通りも良くなりますし、頭もスッキリ爽快に♪ この動画で使ったおすすめの鼻うがい容器は「サイナスリンスニールメッド」です ↓ https://amzn.to/3kl4Jjc 《ヨガを始める前に》・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。・体調が良い時に行いましょう。・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。《注意

今日から実践！プロテインで健康生活を始めようプロテインとSDGs 後編

1 年前

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内田篤人のSDGsスクール！

#内田篤人 #内田篤人のSDGsスクール #SDGs #なすなかにし #ロイ #ぷろたん #ぷろたん日記 #おすすめ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #体 #健康 #プロテイン #タンパク質 68限目のテーマは、＜プロテインとSDGs〜後編〜＞です。前回に引き続き、チャンネル登録者数200万

【友達とは？】ジェーン・スー×堀井美香スペシャルインタビュー【OVER THE SUN】

1 年前

• 35 次觀看

yoi Channel

"おばさん"だけではない。老若男女問わず、幅広い層から支持を集めるpodcast番組「OVER THE SUN」。全国のリスナーたちの心をガッツリ掴んでいるのが、ジェーン・スーさんと堀井美香さんの歯に衣着せぬ軽快なトーク。ラジオとはまた異なる、自由度高めなpodcastで繰り広げられる二人の掛け合いは、時にゆる〜っと、時にズバッと、そのメリハリが心地よく、言いたいことを言い合える関係性に憧れる女性も多いよう。今回はそんなお二人に、7月30日（土）の「国際フレンドシップデー」にちなんで、友達とは？につ

イカゲームの赤い人を動かすゲームで神業をしてみた結果ｗ【Grad Master!!/グラッドマスター】【スマホゲーム/広告のゲーム】

2 年前

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オレちゃん!!

チャンネル登録、高評価でYouTube頑張れます！よろしくお願いします！https://www.youtube.com/channel/UCyWFTGMJR-q9RfADfJOIIiQ 【説明：動画コメント】みんな骨ないんじゃないｗ？ SE:魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/music_se.html 効果音ラボ https