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#中老年心語#養老#晚年幸福#情感故事#為人處世#生活經驗#幸福#人生#故事#老年#退休#情感#深夜#讀書#人生感悟#養生#哲理#老年生活#禪#悟#佛 ***如果您喜歡本頻道的內容，歡迎分享視頻鏈接！本頻道内容由我独自创作，严禁未經授权复制，一切侵权行为将追究法律责任！ 往期節目精彩回顧： 人過六十九，“三地不去，三親不走”，老祖宗的古訓，有道理嗎？https://www.youtube.com/watch?v=lhosG8PKaf8&t=560s 人到晚年 ，富養自己最好的方式，就是一個字，一定要學會！h
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1 週前
• 21 次觀看
頭痛到爆怎麼辦？ 3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂！這2電器少用，別把肚子當冰箱 。1花茶，遠離頭痛，眼睛不乾澀。頭痛喝咖啡有效嗎？1類型才有用。頭痛要冰敷還是熱敷？ 擺脫糖尿病！3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力 💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/R6WAks 好的運動是降糖藥！超慢跑降血糖防心血管疾病，醫師示範如何跑？深蹲強腿力降血糖，加1器材，高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操，防肌肉萎縮。運動前記住2件事，防血糖太低 高血壓不吃藥也能好？6方法有效降血壓 💎觀看影片👉 https:/
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3 週前
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更年期骨鬆發胖失眠危機！4類食物+拍陰經 停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆。 #骨質疏鬆#更年期 #運動 00:00 開場 01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆 04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機 05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿 07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3
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1 個月前
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2 個月前
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157 櫛瓜花枝蝦滑煎 Pan-fried Zucchini with Cuttlefish and Shrimp Paste｜ 春天・驚蟄 ｜【特別企劃．第七季】 養生食療、養生食譜 155 #櫛瓜 #花枝 #墨魚 #蝦子 #蝦滑 #煎櫛瓜 #Zucchini #Cuttlefish #Shrimp #補氣養顏 #提振元氣 #抗病強身 櫛瓜花枝蝦滑煎 Pan-fried Zucchini with Cuttlefish and Shrimp Paste 材料： 櫛瓜 2條 花枝漿 2條 蒜末 一小把(切碎
人到晚年，抓住這三樣，比積蓄更加重要！兩個7旬老人感悟：做到这三点才能老有所依！能用錢解決的事，別麻煩子女！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2 個月前
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3 個月前
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睡不好免疫力下降恐致癌？注意！熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴，白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好？1茶+骨盆肌運動，補腎治頻尿 #睡覺#癌症#中醫 00:00 開場 01:09 晚睡睡不好、睡太少、熬夜 造成3大傷害 03:36 解決失眠3種類型 03:50 白天睡太多 晚上睡不著 04:14 按1穴白天不嗜睡 晚上好眠 05:33 厚操煩 腦袋轉不停 06:15 香菇雞湯加1物 忘卻煩憂睡香香 07:42 神門穴＋三陰交 安定神經好好睡 08:41 頻尿會中斷睡眠 怎麼辦? 08:59
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