櫛瓜花枝蝦滑煎 #補氣養顏 #抗病強身 養生食療、養生食譜 【第七季】#155 春天・驚蟄 Pan-fried Zucchini with Cuttlefish and Shrimp Paste

157 櫛瓜花枝蝦滑煎 Pan-fried Zucchini with Cuttlefish and Shrimp Paste｜ 春天・驚蟄 ｜【特別企劃．第七季】 養生食療、養生食譜 155 #櫛瓜 #花枝 #墨魚 #蝦子 #蝦滑 #煎櫛瓜 #Zucchini #Cuttlefish #Shrimp #補氣養顏 #提振元氣 #抗病強身

櫛瓜花枝蝦滑煎 Pan-fried Zucchini with Cuttlefish and Shrimp Paste

材料：
櫛瓜 2條
花枝漿 2條
蒜末 一小把(切碎)
九層塔 一小把(切碎)
番茄汁 1罐
小番茄 5顆(對切)
番茄醬 2大匙
鹽 兩小匙
當歸 1錢
黃耆 1錢
川芎 1錢
丹參 1錢
紅棗 2顆
枸杞 1錢


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【養生食療】影片將『盡量』在每個月節氣前的週六傍晚五點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）

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拍攝器材：
Canon XA40 camcorder 攝錄影機
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GoPro 8
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Canon 5D3

#法蘭爸 #艾琳媽