#健美先生
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澳洲每年都會推出《澳洲消防員月曆》，今年香港都追上這個潮流，推出了消防處月曆。 詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/972842 喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！ 《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app.link/PzA62USyaQ #香港01 #HK01 #消防員 #消防員月曆 #健美先生 ============================== HK01.COM 網站
法務部調查局調查班第59屆結業典禮19日舉行，總統蔡英文出席勉勵學員，其中讓人眼睛一亮的的是調查局首次出現空服員調查官，洪婕琳先前在國籍航空公司工作一年多，也是國內安全調查處長的小女兒，姐姐同樣也是調查官。另外，以第一名結業的楊智仁，曾到越南當華語老師，精通義大利文，學員們都相當優秀。
台灣超火紅夜店女神團Pop Candy來啦！ 現場熱舞目不轉睛 整復店立馬變夜店 咚呲咚呲讓你停不下來！ Put your hands up ！ 攝影師不拍了直接變鋼管～ 亞當老師直接轉職當燈控 記得要看到最後喔～ 神預言家米米一說就中！ 還在煩惱外觀不好看或寬大嗎？ 從S到XS不再是夢～ 整復相關問題或健康資訊如以下連結： ●Facebook粉絲團 -- https://www.facebook.com/profile.php?id=100064896516200 ●亞當中美式整復 IG -- h
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終於來到比賽當天了！ 到底努力了這麼久，會有成績嗎？ 雖然我只用了三個月就減了30磅，但當中全部都是脂肪嗎？ 不排除可能掉了少量肌肉，我脫了水所以才輕了總共30磅。 三個月減了30磅，健康嗎？ 首先，每星期有一天rest day的 LMAO 這個問題我會拍影片講一下，大家有意見請
終於來到最後一週了！ 在備賽最後一週，健美運動員會對身體進行最後的調整 例如脫水﹑消耗肌糖原﹑斷鈉等等 這星期將會是備賽中最辛苦的時間！ POWEDED BY: COACH KEN IFBBPRO - https://www.instagram.com/kenhon_ifbbpro THE VAULT FITNESS - https://www.inst
經過每天4小時的地獄訓練﹑100%跟從餐單，究竟我的身體可以改變幾多？！ 老實說，我每天都真的很累… 但「放棄」從不會在我的身上發生！ 大家也有目標的話，請記得這兩個字：堅！持！ 加油！ 真心尊重每一位健美選手，你們每個都擁有超乎常人的強大心態！ POWEDED BY: COA
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