#健體職業選手
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
#居家訓練 #太平洋肩寬 #三角肌訓練 #在家練肩膀 #大H練肩膀 疫情大爆炸的現在，雖然晚了一點，但我還是趕快拍了一集居家蹦肩影片給大家，這次分享了五個居家訓練動作，也提供了一些需要注意的小Tips，希望能幫助到你，影片一定要看到最後，因為好酒沈甕底，好事情總是在最後發
■營養師Ricky推薦Myprotein清單：http://tidd.ly/2f806ea5 🎉輸入折扣碼【Ricky】獲得比站上更低的優惠🎉 有超級優惠的折扣！想囤貨的真的要把握！ 今天的影片要來告訴大家：在家徒手也能練胸的方法！ 新手從0開始 伏地挺身 掌握【伏地挺身 5大重點】 不管男生女生，都能簡
#減脂飲食 #佛系減脂 #減脂菜單 #備賽飲食 #自然健美 這部影片是在去年2021年11月拍攝的，雖然沒有辦法如願站上舞台，但這次的減脂，讓我找到對我來說最完美的備賽方式。 我把原本嚴格、刻苦的備賽計畫，彈性的融入生活，這樣的方式是我一直以來所追求的，因為健身、健體對我來
廣告
