#兒茶素綠茶

#文末抽獎 #發現茶團購 高中的時候因為家人的公司在學校附近 所以每天都和男友躲來躲去🤣 說到維持形象，當初為了維持體重開始喝綠茶！ 上網了解到兒茶素可以加速新陳代謝~ 意外發現 teascovery 有推出 #兒茶素綠茶 🌱 而且這款 #冷泡30秒 就可以喝！ 超適合我這種討厭喝熱飲又不喜歡久等的人🤣 (老實說那陣子體重維持的超好) 這次除了很愛的兒茶素綠茶外 嘗試了好多之前沒有接觸的產品~ 每一樣都超級推薦⭐ 完全就是茶愛好者的天堂🥰 ▍ #兒茶素綠茶 (無糖人必買) ✓最高含量450mg兒茶素 ✓30

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關於飲品到底能不能喝？ 減醣時最常提問的問題就是，喝茶喝咖啡可以算在一天的飲水量裡面嘛!? 答案是：不行! 國民健康署建議成人一天的飲水量大約落在2000cc左右。 但是呢，在這之外你可以選擇優質的茶或咖啡額外補充、幫助代謝，不過攝取量一天最多500~600cc就足夠了，另外我