#冬天保暖
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主持人 #麥玉潔 來賓 #名醫 #洛桑加參 #心情 #情緒 #洛桑加參 #洛桑預防醫學 #洛桑加參醫師 #洛桑醫師 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 #癌症 #三高 #腦中風 #心肌梗塞 本集重點： 00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚分享補課留言 00:30 如何應對生活中的"小煩惱" 西藏名醫"有秘訣" 02:00 想要"不生病"?首先要"不生氣" 怎麼樣能辦到? 06:30 不生氣的實用6方法 第一點就是"戒掉糖癮" 08:30 西藏名醫的"不生氣"實用方法:一
保暖不是一味添加衣物那麼簡單，懂得在某些部位「重點防禦」，抗寒效果大不同。 日本東洋寒性體質研究會指出身體4個部位是保暖重點： 小腿肚 身體的血液受到重力影響有70％集中在下半身，腳部的寒冷會使血液流動不順暢，導致運行全身的血量減少。 如此一來除了體溫下降，還會引