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【快學起來!5組彈力帶動作 居家阻力訓練必學!】教官訓練教室
3 年前
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World Gym Taiwan
CP值超高的彈力帶👍,擁有許多迷人的優點✨。 價格親民、輕巧方便,😎是任何想在家中運動的人都能入手的好器材。 今天Xin教官要教你5組彈力帶動作,無論是居家運動、外出遊玩都能瘦全身! 🔔動作傳送門🔔 👉 00:00 前言 👉 01:05 胸大肌訓練 👉 02:22 俯姿划船 👉 03
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