以前聽到「油」就害怕,擔心油脂會帶給身體負擔。 但是現在專家卻說,「好油,幫你調回健康無負擔」。 尤其是寶寶平日的生活作息不是很正常,老是熬夜, 睡眠品質不佳,代謝力大不如前, 聽說補充好油,對身體健康會有幫助。 例如補充魚油,多多攝取omega-3,也是途徑之一。 但魚油,不但有重金屬、海洋保護等疑慮; 所以攝取魚油,也並非萬無一失,看來必須另擇優異油品來補充。 最近網路上,或電視上的健康節目,對印加果油多所推薦! 寶寶對於印加果油稍有接觸,但幾乎全都是外國進口,.價位也不太親民。 最近有人大力推薦有身分