以前聽到「油」就害怕，擔心油脂會帶給身體負擔。
但是現在專家卻說，「好油，幫你調回健康無負擔」。
尤其是寶寶平日的生活作息不是很正常，老是熬夜，
睡眠品質不佳，代謝力大不如前，
聽說補充好油，對身體健康會有幫助。
例如補充魚油，多多攝取omega-3，也是途徑之一。
但魚油，不但有重金屬、海洋保護等疑慮；
所以攝取魚油，也並非萬無一失，看來必須另擇優異油品來補充。
最近網路上，或電視上的健康節目，對印加果油多所推薦！
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1 年前
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