#在家運動減肥

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2 年前

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✅ 夏天到了！👙🌞 ✅ 這個全身運動簡單初學者訓練比較容易堅持 ✅ 你可以穿着居家服在家減肥運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家健身，為夏天運動 ✅ 簡單的訓練改善臀部！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組視乎大家心情 00:00 在家簡單運動

2 年前

• 116 次觀看

✅ 夏天到了了！👙🌞 ✅ 這個低強度有氧運動初學者訓練比較容易堅持 ✅ 你可以居家服在家全身運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家簡單瘦身，為夏天運動 ✅ 簡單的訓練對腿和腰還有塑形的效果！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組視乎大家心情 00

2 年前

• 106 次觀看

✅ 快夏天了！👙🌞 ✅ 這個全身運動簡單初學者訓練比較容易堅持 ✅ 你可以穿着居家服在家減肥運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家健身，為夏天運動 ✅ 簡單的訓練改善臀部！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組視乎大家心情 00:00夏天運動 202

2 年前

• 64 次觀看

居家防疫做什麼？無法出門運動，再下去要變坨肉了😩 所以要來挑戰連續七天運動！究竟一週後會不會變瘦呢，減肥有無成功呢？就讓我們繼續看下去吧～這次七天運動都配戴Amazfit華米GTS2智慧手錶最喜歡它的運動模式、及睡眠檢測功能還可以監測心跳、設定運動目標等，完全是