#如何在家減肥瘦身
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✅ 夏天到了了！👙🌞 ✅ 這個 低強度 有氧運動 初學者 訓練 比較容易堅持 ✅ 你可以居家服 在家 全身運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家簡單瘦身，為 夏天 運動 ✅ 簡單的訓練 對腿和腰還有塑形的效果！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組 視乎大家心情 00