#定番おせち料理

今日は、おせち料理の定番酢ごぼうの作り方をご紹介します。 ごぼうは、ほとんどが消化吸収されない食物繊維で出来ていて、血糖値の上昇を緩やかにする作用や利尿作用に優れています。 またコレステロールの吸収を抑制し、腸の善玉菌を増やし、体に入った有害物質を吸着して排泄させる作用があります。 ヨーロッパではごぼうをハーブ薬と呼んでいて 風邪やにきび、湿疹、関節痛の治療に用いられています。 🌼 酢ごぼうの作り方 材料 ごぼう 1本 ◉ 調味料 酢 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 ☆ 炒りごま 大さじ1 ①

＃田作りレシピ＃田作りの作り方＃ごまめの作り方 今日は、スナック感覚でポリポリ美味しく食べれる田作りをご紹介します♬ おせち料理としても勿論ですが、普段のお酒のおつまみやお子様のおやつにもとてもオススメですよ。 美味しく食べてしかもカルシュウムたっぷりです☺️❣️ すごい簡単なので、是非作ってみて下さいね。 【パリパリやみつき田作り】 乾燥田作り 40g 炒りごま 大さじ1 ◉ 調味料 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 料理酒 大さじ1 水 大さじ1 🌼 他にも簡単おせち料理をご紹介してます♪ はんぺんでお手