#小黃瓜食譜

杏鮑菇好吃有訣竅，教你飯店不外傳配方，加上黃瓜，全家人都愛吃│Vegan 【芭樂媽的家 x 母親節送禮首選_日本BRUNO多功能電烤盤】 團購連結：https://gbf.tw/rylbs 團購日期：2023/4/24(一) 至 2023/5/1(一) PM 23:59 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 00:16 馬來西亞的馬來人過新年了！在此祝福所有穆斯林朋友開齋節快樂！Selamat Hari Raya! Selamat Aidilfitri! 今天我要用杏鮑

View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)

小黃瓜炒雞胸肉是一道非常清爽又低熱量的食譜， 最近愛上雞胸肉的口感， 其實只要火侯、醃漬拿捏得當， 雞胸肉是非常軟嫩多汁的呢！ ＜小黃瓜炒雞胸肉＞材料：4人份 1.雞胸肉一副（400g） 2小黃瓜4根（380g） 3.蒜頭3瓣（10g） 4.醬油10c.c. 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：

小黃瓜炒蝦仁相當脆爽， 夏天吃這道料理， 清甜開胃又營養， 纖維質與蛋白質兼具， 熱量又低， 是瘦身朋友的最佳料理。 ＜小黃瓜炒蝦仁＞材料：4人份 1.小黃瓜3條（285g） 2.蝦子30尾（剝成蝦仁重量為440g） 3.蒜頭3瓣（10g） 4.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選

炎炎夏日，最清爽的食材莫過於洋蔥、小黃瓜這類咬起來爽脆又清涼的蔬菜了！我熱到連吃肉都拿生菜來配，儼然就是個假韓國人XD。夏天就是少不了涼拌菜，今天要分享的是甜甜清爽可口的「涼拌鮪魚黃瓜沙拉」，無腦的懶人料理，就是切好全部丟進碗裡拌一拌就完成，不會熱到不敢進廚

雖然我不是茹素者，但卻很喜歡素食便當店裡面提供的素肉，覺得好香好香好好吃；我第一次在家樂福買這種素肉，也不知道是不是一樣，就做了這道「小黃瓜炒肉片」，是素的，沒想到很搭！而且就是我想像中的素肉味道，非常好吃啊！小黃瓜跟任何肉片都是好朋友，都可以入菜，而且做

炎炎夏日我最愛做的料理之一就是這道「涼拌小黃瓜」了！酸爽開胃，還帶點微辣，無疑是夏天胃口差的時候最適合端出的一道菜餚了。涼拌小黃瓜食譜步驟簡單、材料簡單，料理時間也短，料理新手也可以輕易上手喔！也可以算是懶人食譜的一種。那麼，就來開始動手做喔！ 準備食材 2人

小黃瓜炒蛋熱量低，做法簡單， 趁現在是小黃瓜盛產期， 快點一起來嘗鮮。 ＜小黃瓜炒蛋＞材料：5人份 1.小黃瓜5條（540g） 2.紅蘿蔔一小段（60g） 3.雞蛋5顆 4.過濾水半杯（90c.c.） 5.鹽巴3小匙 小黃瓜可以在傳統市場或超市購買， 後來我才發現蝦皮也有超多選擇， 價格非常划算又免出門：

炎炎夏日食欲不振，這時來個涼拌小黃瓜是個不錯的選擇喔。 酸甜醬汁可以增加食欲，除此之外我們在醬汁中加了一點薑末 ， 可以幫助發汗袪濕喔。 ----------------------------------------------- 食材： 小黃瓜 2條 紅蘿蔔 1/3條 洋蔥 1/4條 香菜 1小把 醬汁食材： 嫩薑末 適量 米醋 2小匙 薄鹽醬油 2大匙 橄欖油 1大匙 鹽 1/2匙 糖 1小匙 白芝麻 少許 步驟： 1.小黃瓜、紅蘿蔔刨片 2.洋蔥切細絲泡冰水，去除嗆味 3.嫩薑磨泥加入少許糖、米醋、