#快手濃湯
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綠拿鐵一直都是我想要快速補充高膳食纖維， 排毒淨化時的好選擇 雖然裡面的蔬菜都燙過，但喝起來還是比較會有蔬果汁的涼感 這道菠菜濃湯，是從月卿老師那學來的 只不過我調整了一些做法 把汆燙菠菜蘑菇的部分，改成入鍋跟洋蔥用香料橄欖油炒過 這樣的湯頭又更濃郁鮮美 剛好這兩