#恐れ

自由な生き方に憧れを持つ方も多いと思いますが、「自由」という言葉の解釈を、自分の好きなものを好きなだけ好きなように。。。としていると、むしろ不自由な生き方しかできないかもしれません。 ヨガ哲学の提案する自由は、自分勝手・好き勝手とは全く違う概念です。 自分勝手・好き勝手は外側への自由の押し付けであり、 ヨガの提案する自由は、外側の環境の関わらず私たちの内側が自由で解放された状態であること。 この２つの違いについて、私の経験談も交えて詳しくお話ししています。 ヨガ哲学は難しいと敬遠してしまうかもしれませんが、

2022年７月14日の４時が満月ということで、満月のヒーリングを行う動画になります。 満月は、捨てることがテーマなんですが、今回も、自分の内面にフォーカスして感情のデトックスをしていきます。 たとえば、怒りや恐れ、悲しみ、怠惰などの負の感情を水に流すように、手放し