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篩選器
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運動量★★★☆☆ 難易度★★★☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では足腰や腹筋を強く使うパワフルなポーズで全身を鍛えていきます！ 腹筋や脚力と聞くとキツそう…と敬遠してしまうかもしれませんが、 一緒にチャレンジしてみましょう！ 《ヨガを始める前に》 ・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。 ・体調が良い時に行いましょう。 ・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。 ・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガ
ホームページはこちら https://www.bear-mag.com/zero/index.htm ※仕術や、カウンセリングのご予約はHP記載の電話番号までお願いします。 オンラインサロンはこちらから https://lounge.dmm.com/detail/3923/ 何を話すのか？どんな交流があるのか？ 是非、URLからご覧ください！ 月1配信『ベアーズマガジン』はこちら https://www.bear-mag.com/rasen/index.htm 過去動画『ゴッドハンド米澤整体』はこちら ht
みなさま、こんにちは。50代主婦のミニマリストりいです。 今日も音声によるラジオ形式でお届けいたします。 春分の日にどれだけ家が整っているかが、 春からの運気を左右します。 今からでも間に合います。 本当に大事なところだけ、がんばって捨て活していきましょう。 #宇宙元旦 #断捨離 #一粒万倍日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尚、この動画内ではわかりやすいように一括して「捨てる」という表現を使っていますが、この動画で言っている「捨て活」「処分」は、ゴミ箱に捨てることだけはありません。 ・リサ
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1 年前
• 80 次觀看
みなさま、こんにちは。50代主婦のミニマリストりいです。 今日も音声によるラジオ形式でお届けいたします。 今年の３月２１日は特別な日なんです。 春分の日までにコレを手放してください。 手放すべきアイテムの完全リストをご紹介します。 開運日3つが重なる超最強開運日にむけて捨て活しましょう。 人生が大きく変わりますので、 是非最後までご覧くださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尚、この動画内ではわかりやすいように一括して「捨てる」という表現を使っていますが、この動画で言っている「捨て活」「
1 年前
• 70 次觀看
みなさま、こんにちは。50代主婦のミニマリストりいです。 今日も音声によるラジオ形式でお届けいたします。 家がごちゃごちゃだと運気は下がります。 春の大事な節目である春分の日に向けて 運気を上げたいなら 超高速スピードで捨て活をしましょう スピード断捨離のヒントをいろいろご紹介しますので、 是非最後までご覧くださいね。 #宇宙元旦 #断捨離 #一粒万倍日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尚、この動画内ではわかりやすいように一括して「捨てる」という表現を使っていますが、この動画で言っている「捨
1 年前
• 60 次觀看
みなさま、こんにちは。50代主婦のミニマリストりいです。 今日も音声によるラジオ形式でお届けいたします。 ３月２１日、今年の春分の日は、 一粒万倍日ｘ天赦日ｘ寅の日、といった 開運日3つが重なる超最強開運日なんです。 それまでに、是非捨てていただきたいものがあります。 この動画を見れば、春分の日に向けて断捨離をして、 超最強の運気をゲットすることができるので 是非最後までご覧くださいね。 #宇宙元旦 #断捨離 #一粒万倍日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尚、この動画内ではわかりやすいように
みなさま、こんにちは。50代主婦のミニマリストりいです。 今日も音声によるラジオ形式でお届けいたします。 【運気アップのための緊急動画です。】 ２０２３年の運気を上げるために ２月４日立春までにやっておくべきについて説明しています。 動画の最後には運気を受け取るた
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1 年前
• 97 次觀看
Please Subscribe!::Relax Music BGM CHANNEL http://u0u0.net/LMpo チャンネル登録はこちら⇒http://u0u0.net/LMpo 🎹Music For Business「Channel Membership」 ﾁｬﾝﾈﾙﾒﾝﾊﾞｰで「お店で使える店舗用BGM」にご登録いただくと初期登録料や解約金などは全くか
前回の仕術動画はこちら https://youtu.be/-8dSGu9rNOI ホームページはこちら https://www.bear-mag.com/zero/index.htm ※仕術や、カウンセリングのご予約はHP記載の電話番号までお願いします。 ついにオンラインサロンが始まりました！ https://lounge.dmm.com/detail/3923/ 何を話すのか？どんな交流があるのか？ 是非、URLからご覧ください！ 月1配信『ベアーズマガジン』はこちら https://www.bear-m
1 年前
• 144 次觀看
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音割れしちゃってすみません… ホームページはこちら https://www.bear-mag.com/zero/index.htm ※仕術や、カウンセリングのご予約はHP記載の電話番号までお願いします。 ついにオンラインサロンが始まりました！ https://lounge.dmm.com/detail/3923/ 何を話すのか？どんな交流があるのか？ 是非、URLからご覧ください！ 月1配信『ベアーズマガジン』はこちら https://www.bear-mag.com/rasen/index.htm 過去動
『ちょっと涼もう🐈️』と半分だけコタツから出てきたロビン姫👸そしてまた涼んだらいつの間にかコタツの中に戻っておりました☺️肉球がコタツから御目見え😆#猫 #cat #猫の日 #猫写真 #猫部 #猫のいる幸せ #猫が居る暮らし #ねこのきもち #コタツ #kotatsu #整える #
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