#日本人飲食
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日本人長壽, 和日本飲食習慣大有關係. 營養師媽媽分享日本飲食的三大優點和兩大缺點, 亦提到 Blue Zones書中, 特別提到日本沖繩飲食, 的日本飲食文化和超級食物. #營養師媽媽Priscilla #日本飲食文化 #廣東話頻道 00:00 日本料理的好處 02:47 日本人飲食重點一：重質不重量 0