#桃園有家健身中心

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桃園店-有效的健身
桃園店-有效的健身
2 年前
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農申學員心得: 剛開始加入健身房的時候什麼器材都不太會使用，只能跟朋友有空就去練，連練的姿勢、方式對不對都不確定，後來我下定決心要學習如何健身，於是就上了教練課。教練會教你重量上的配置、器材的調整、還會幫你安排你的健身菜單，就連飲食方面都可以給你建議，這對健