農申學員心得:
剛開始加入健身房的時候什麼器材都不太會使用，只能跟朋友有空就去練，連練的姿勢、方式對不對都不確定，後來我下定決心要學習如何健身，於是就上了教練課。教練會教你重量上的配置、器材的調整、還會幫你安排你的健身菜單，就連飲食方面都可以給你建議，這對健身不了解的我幫助非常大👍🏻，很多人都認為這些在youtube上面都找的到，但事實上看到的跟做到的是不一樣的，姿勢做錯也沒人可以指正你，...
查看來源內容
桃園店-有效的健身
2 年前
-
-
（基於 PinQueue 指標）
查看來源內容
0 則留言