#植化素

嘴饞時，總是想吃零食卻又擔心過多的食物會對身體造成負擔？此時食物的種類和食用多寡就是很關鍵的要素！選擇合適的食物並且適量的食用，不僅能滿足味蕾，還具有抗癌及保護健康的好處，來了解這 5 種食物來抗癌護健康！ Google 搜尋「heho 抗癌零食」看全文

檸檬在屏東的採收是一年兩次，而且種檸檬真的很辛苦，平均農民一年才賺淨利20萬台幣，底層農民負責種植檸檬給合作社送到北農通路賣掉檸檬，檸檬富含抗老的植化素，雖是未經證實的抗癌水果，但因為都市人罹癌率太高，多吃新鮮水果像是檸檬、百香果、木瓜、鳳梨是能清出體內的毒

不少人打疫苗擔心會造成身體不適，營養師教你接種前後如何透過正確觀念，讓疫苗發揮完整保護力。首先接種前記得要吃飽再去，以免空腹引發低血糖等症狀。接種後攝取優良蛋白質與足夠蔬果，降低身體發炎反應，少吃加工食品，有益於身體加速修復。最後保持運動習慣、充足睡眠，才

#疫苗副作用 #免疫力 #血栓 最近很多人對於施打疫苗真的是又愛又怕，最擔心的就是副作用問題，今天的影片會先講解常見的血栓形成，疫苗常見的副作用，以及我們可以積極的做哪些準備來大大降低這些風險和不舒服，讓我們順利得到良好的免疫力💪💪💪 0:32 血栓原本正常的生理功

預防癌症該吃什麼呢？日本熊本大學名譽教授前田浩（Hiroshi Maeda）為癌症患者奉獻了畢生心血，過去曾獲諾貝爾化學獎提名，是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者，他始終相信預防勝於治療，多年來研究指出消除活性氧就是在防癌，而防癌上選，就是蔬菜中的植化素！他推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬菜湯，快來看看怎麼做、怎麼喝，能讓我們享受美味的同時輕鬆抗癌！ 前田浩長年研究抗癌藥物，但抗癌藥物不是只會殺死癌細胞，也會傷害到正常細胞，引起嘔吐、掉髮、食慾不振、造血功能障礙、神經障礙等多種副作用。而前田浩的研究