#減肥便當
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不能說減肥要說減脂 否則尼歐的 RAP 開關會被打開 這些便當真的好吃 而且認真吃幾天站上體重計真的有差 啊～體重也不能說 尼歐說：我們要看體脂跟肌肉量（只是我濃縮5分鐘演講的總結） 總之 這個便當食譜推推啦 歡迎到 IG 找我們玩 https://instagram.com/_eggshell_diary
Instagram_ @iamPhoebeLiu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 🐱 @we_r_shit_family https://www.instagram.com/we_r_shit_family/ 〰️ 0:10 聊聊211減肥方式 📝 醫師自身經驗的解說 https://youtu.be/zKxTe2vPn_k 1:31 生椰拿鐵 📝 Vicky的製作方式在這邊https:
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現在大家三餐老是在外，食物都會偏向比較高鹽、高鈉，且油脂較多的餐點。長期下來，體型都會橫向發展，嚴重時還會影響到健康。 如果可以的話，我們都希望能找到低油健康又好吃的餐點，當然，最好價格也要低一點囉！ 因為，很多打著低鹽低油的健康餐，價格卻不低！這讓想要健康