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8 個月前
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8 個月前
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10 個月前
• 37 次觀看
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1 年前
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[fitnhealthy_sy] 一起來個站立式腰腹部訓練😎 今天介绍大家幾個簡單訓練腰部与腹部線條的動作🏋️♀️无需任何配备也无需跳跃,現在開始就地練起來吧...
1 年前
• 91 次觀看
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我們終於不是在健身房裡的照片了🙃 昨天久違的海邊曬太陽🏖️ 兩個平常沒在曬太陽的白斬雞也不敢曬太久怕曬傷🌞 防曬乳直接厚敷起來🎨 / / / / / / / #...
2 年前
• 491 次觀看
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為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈?【減脂科普01】|范老師的光頭
2 年前
• 339 次觀看
范老师硬核减脂
你是不是嘗試過很多種減肥方法,總是反反覆復減不下去? 這是減脂科普系列的第一課,你沒效果只是因為方法不對。 ▍推薦影片 局部減脂不存在,如何一邊減脂一邊瘦肚腩? https://youtu.be/cpNmXdj2eDA 臀部凹陷的根本成因和解決辦法,蜜桃臀怎麼練出來? https://youtu.be/df
🍩胖子減肥紀錄:1st month -5kg🍩 因為去年疫情沒事在家狂吃+懶得運動的我 今天過年時解鎖了人生一大成就: 外婆:「你最近是不是有點胖了,要注意喔」 ...
2 年前
• 47 次觀看
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2 年前
• 77 次觀看
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全聯巧克力聖誕季 今年巧克力控要瘋啦~ 全聯聯名兩家巧克力名店 18度C巧克力工坊及無框架甜點店 推出7款甜甜蛋糕🍰 同時阪急麵包和Read Bread 推出多款...
2 年前
• 2305 次觀看
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[fitnhealthy_sy] 睡前來個低強度消腹訓練😎 今天介绍大家幾個睡前訓練動作🏋️♀️无需任何配备就地練起來吧~優美線條不是夢~趕緊收藏並安排進你的...
2 年前
• 84 次觀看
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[fitnhealthy_sy]💁🏻♀️運動中如何正確呼吸,不同運動呼吸方式 在日常的運動訓練中你的身體需要很多的氧氣來產生能量。 運動越強大,你需要越多的氧...
2 年前
• 52 次觀看
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[fitnhealthy_sy] 🤸♀️打擊大腹婆😎 今天介绍大家幾個訓練腰腹的動作🏋️♀️无需任何配备就地練起來吧~優美線條不是夢~趕緊收藏並安排進你的運...
2 年前
• 49 次觀看
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[fitnhealthy_sy] 🤸♀️打擊粗壯的大腿😎 今天介绍大家幾個訓練腿部的動作🏋️♀️无需任何配备就地練起來吧~優美線條不是夢~趕緊收藏並安排進你...
2 年前
• 54 次觀看
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實測一週韓國藝人減肥餐!一週瘦了XX公斤!!|Creatrip
2 年前
• 81 次觀看
Creatrip 探索你的韓國
#韓國 #減肥#瘦身 韓國藝人的減肥菜單總是說一週可以瘦好多 那是真的嗎??真的有用嗎? 敏欸直接實測一週給大家看! ---------------------------------------------- 想得到更多韓國旅遊資訊嗎? ❤️LIKE & SUBSCRIBE❤️ 🌎 訂閱Creatrip👉http://bit.ly/TW_subs
「明星減肥」*危險慎入* 🌶 辣椒膏、奶昔減肥法你試過未?|【Purple吳紫韻】減肥減到入醫院|愛靚唔愛命|為減肥可以去到幾盡?《娛圈殘酷減肥系列》
2 年前
• 145 次觀看
梁麗翹Nicole Leung
Purple’s IG : @NgPurple Nicole’s IG: @NicoleLeung1114 0:00 Introduction 0:57 Nicole 與purple 嘅緣份 1:35 幸福肥,你羡唔羨慕? 2:30 最肥時刻 3:07 瘋狂減肥法1(差啲變盲) 4:45 瘋狂減肥法2(病到入醫院) 5:45 有沒有成功? 6:10 減肥貼士1 7:11 減肥貼士2 8:
幻覺嚟既啫⋯⋯嚇我唔到既🤣🤣 #好犀利既妹妹😎 可預約試堂👇 http://api.whatsapp.com/send?phone=85251329051g ...
2 年前
• 61 次觀看
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金菩提宗師教您八卦健身操分解動作 | 八卦健身操教學 | 有氧運動
2 年前
• 363 次觀看
金菩提宗師 Grandmaster JinBodhi
最好的居家運動—八卦健身操,結合了八卦內功、武功、禪修。 修練八卦健身操的好處是什麼呢? 每個簡單動作的背後都各有門道。您的動作是否達到標準? 您是否了解每個關鍵動作的細節和要領呢? 在這部影片中,金菩提宗師親自指導,分別對「開路腳」、「后羿射日」、「撞膝」、「
薏米水加一物,美白排毒祛濕還可以減肥!一杯多功能的薏仁水,你一定不可以錯過!
2 年前
• 85 次觀看
保健养生
薏米水加一物,美白排毒祛濕還可以減肥!一杯多功能的薏仁水,你一定不可以錯過! 薏米也被稱爲薏仁是粗糧的一種,具有祛濕的功效。那麽大家是否知道薏米中只要搭配多一個食材就可以起到美白減肥消暑等等的功效呢! 那麽薏米當中要加入什麽食材呢?今天就由小編來爲大家講解。
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