#減醣減肥
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#健康飲食 #居家料理 #低熱量 - 有肌勵|女孩專屬健身夥伴 女孩們，是不是常常覺得健身路上好艱辛？ 「有肌勵」提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，讓妳的健身路上，不孤單！ 歡迎投稿，幫助更多女孩，妳的心得有機會被刊在新聞媒體上喔！ 📌妳的健身美照 📌
醣份究竟怎麼查?天哪這實在太多太多人問了，是大家向我詢問的減醣問題No. 1！ 台灣食品營養成分資料庫FDA早已改版，加上最近多人詢問各種相關包裝標示的問題，在此統一整理出這篇讓大家參考，除了讓大家知道怎麼查最準確，同時也會詳細說明如何計算喔。 --------------------