#濕熱

唔少人都會喺夏天食西瓜消暑，食完嘅西瓜皮好多時都會直接扔。西瓜翠衣其實仲可以拎嚟煲湯，係瓜類嘅白虎湯，可以清心火，消暑又去濕。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #大暑 #二十四節氣系列 #楊明霞博士 #鄭丹瑞 #健康旦

【醫師Cooking】 「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？ 中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。 不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖

楊明霞中醫師和大家分享，通便排毒的正確方法，我們一同聽聽她的分享。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #通便 #排毒 #楊明霞 #智養身心 #鄭丹瑞 #健康旦