【醫師Cooking】
「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？
中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。
不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖傳的健脾袪濕湯配方，有健脾袪濕、潤燥、寧神安眠、清肝熱和潤肺作用，除了老少咸宜外，更是四季皆宜。長新冠人士如果咳嗽、有痰，或經常感到疲累，也可多喝這個湯來調理身體。
想知道健脾袪濕湯的配方？馬上看片！
👩🏻⚕️ 温愛詩 醫學博士， 香港註冊中醫，考獲香港大學中醫全科學士及中醫針灸學碩士，並獲取廣州中醫藥大學醫學博士（皮膚科），是為嶺南補土派及嶺南皮膚病流派傳承人。另外也是養生美食設計及策劃，以及研發師(醫學級護膚品/功能保健食品）。温博士遊歷世界探索不同文化，潛心研究發掘道地養生美食，宏掦中醫藥「治未病」理念。
👩🏻⚕️ Dr. Csaryne Wan M.D., Registered Chinese Medicine Practitioner. Dr. Wan graduated from the University of Hong Kong with Bachelor Degree in Chinese Medicine, Master Degree in Chinese Medicine(Acupuncture & Moxibustion). Dr. Wan awarded the Doctor of Medicine Degree from the Guangzhou Chinese Medicine University (Dermatology). Wellness Banquet Menu Planner & Organiser. Formulator(Clinical Skincare/Functional Health Food). Dr. Csaryne Wan adopts “Preventive Health Principle” as the art of wellness & healthy food therapy of TCM.
★重點內容:
00:00 - 精華
00:44 - 嶺南氣候多濕熱
01:32 - 濕氣自我檢測
02:53 - 香港人易濕熱
03:26 - 嶺南湯水助袪濕
04:37 - 健脾袪濕湯秘方
08:55 - 湯水適用人士
09:53 - 製作方法
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逢星期二、四、六出片
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《明年今日》http://bit.ly/3HHy68x
《問問崔博士》 https://bit.ly/3vGUtnI
《醫師Cooking》https://bit.ly/3DqaRh2
《不藥而動》http://bit.ly/3XH7dqF
《自癒秘笈》https://bit.ly/3Thqg8I
《健康開講》http://bit.ly/3BM0aDW
《今日識醫啲》https://bit.ly/3AIh46f
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「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？
中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。
不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖傳的健脾袪濕湯配方，有健脾袪濕、潤燥、寧神安眠、清肝熱和潤肺作用，除了老少咸宜外，更是四季皆宜。長新冠人士如果咳嗽、有痰，或經常感到疲累，也可多喝這個湯來調理身體。
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👩🏻⚕️ 温愛詩 醫學博士， 香港註冊中醫，考獲香港大學中醫全科學士及中醫針灸學碩士，並獲取廣州中醫藥大學醫學博士（皮膚科），是為嶺南補土派及嶺南皮膚病流派傳承人。另外也是養生美食設計及策劃，以及研發師(醫學級護膚品/功能保健食品）。温博士遊歷世界探索不同文化，潛心研究發掘道地養生美食，宏掦中醫藥「治未病」理念。
👩🏻⚕️ Dr. Csaryne Wan M.D., Registered Chinese Medicine Practitioner. Dr. Wan graduated from the University of Hong Kong with Bachelor Degree in Chinese Medicine, Master Degree in Chinese Medicine(Acupuncture & Moxibustion). Dr. Wan awarded the Doctor of Medicine Degree from the Guangzhou Chinese Medicine University (Dermatology). Wellness Banquet Menu Planner & Organiser. Formulator(Clinical Skincare/Functional Health Food). Dr. Csaryne Wan adopts “Preventive Health Principle” as the art of wellness & healthy food therapy of TCM.
★重點內容:
00:00 - 精華
00:44 - 嶺南氣候多濕熱
01:32 - 濕氣自我檢測
02:53 - 香港人易濕熱
03:26 - 嶺南湯水助袪濕
04:37 - 健脾袪濕湯秘方
08:55 - 湯水適用人士
09:53 - 製作方法
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