#營養食譜

空氣炸鍋和麵包絕對是好朋友，應該大部份人都會用來烘麵包，這集會介紹5款，極簡單，卻非常好吃的快手吐司片，拿來當早餐、午餐、下午茶都很棒的～ 鹹、甜都有，希望大家會喜歡！ #吐司食譜 #氣炸食譜 #食譜合集 小米氣炸鍋4.5L：http://click.world.taobao.com/01RCbhFxEre 7寸奶油風碟：http://click.world.taobao.com/01CgbhFxEVT 白色陶瓷碟：http://click.world.taobao.com/01UbbhFxFDS 8寸紅花

一瓶滷水汁就搞定調味，裡面已有醬油、冰糖、各種香料，節省了不少功夫，成色也很好看， 油亮油亮的，雞翼外脆內多汁，十分惹味，是很棒的一款懶人料理喔！ 📋文字食譜：https://easykitchenhk.blogspot.com/2024/04/blog-post_10.html #氣炸食譜 #滷水汁食譜 #滷水汁雞翼 小米氣炸鍋4.5L：http://click.world.taobao.com/01RCbhFxEre 一日食譜： https://www.youtube.com/playlist?list

維他命D對骨骼健康同免疫系統都好重要，今日請嚟註冊營養師（紐西蘭）梁嘉文教大家補充足夠維他命D，仲會分享3道好味又有營養嘅菜式。 00:57 維他命D有助促進鈣的吸收，有利於骨骼健康 01:15 維他命D有助於支持免疫系統功能 02:00 如何在日常生活中攝取足夠的維他命D 04:06 缺乏維他命D對骨骼健康的影響 04:45 成人每天需要攝取600至800 IU 05:40 脂質性維他命D補充劑更易被人體吸收和利用 08:55 營養食譜分享 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.co

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