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月經在水裡真的會停止嗎? 總結來說,經期不會神奇地在水中停止 但是水壓會阻止月經在水中流出🙌🏻 經期期間要下水的話 最好還是使用衛生棉條或月亮杯💦 避免從水中出...
2 年前
• 405 次觀看
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女性健身常見迷思大破解!三位女教練教學中最常聽到的迷思是...?|女生健身、健身迷思、女性訓練、增肌減脂 ft. Euphe、Julie、Erica 教練
2 年前
• 140 次觀看
超核心健身中心 Hypercore Fitness
今天我們會分享關於女孩們常問到的健身問題,邀請到教學經驗豐富的超核心女教練🔥:Julie、Erica、Euphe教練,她們將依據多年教學經驗,針對女性學生常問的健身問題提出詳細解說,並告訴你滿滿的正確訓練知識✨。 00:00 女性健身迷思大破解! 01:07 女生跟男生的訓練有不一樣
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