#番茄牛肉

牛腩与番茄是绝配，配上洋葱、芹菜、胡萝卜营养又健康，美美地炖一锅怎么吃都好吃！ Beef brisket is perfect with tomatoes, onions, celery, carrots. This dish is nutritious and healthy. Make a nice stew, it's delicious no matter how you eat it! Ingredients: 800

食材： ⓵ 精心烹煮、用料實在的『番茄牛肉料理包』 ⓶ 『溪州名產』的和豐拉麵 ⓷ 有著『湯匙』面貌的青江菜 ⓸ 色、香、味『點綴』&『爆香』第一把交椅『蔥花』 水滾後，加入適當的拉麵條，先行過水煮掉麵條中的鹽分、去除麵條生澀味道及多餘的麵粉 熟透度約6-7分左右即可撈

【#吃不胖真好】 生理期時總覺得全身無力 腹部悶脹都不想動嗎? 快來試試這道番茄牛肉 補足生理期所需的鐵質和體力 還可以變瘦哦～ ☑️含有： 💫牛番茄💫含有豐富的茄紅素，可以養顏美容。 💫柳松菇💫含有豐富的膳食纖維，可提升免疫力。 💫牛肉片💫含有豐富的鐵質，可以補血。 💫起司片💫含有鈣質，補鈣可以幫助燃燒脂肪。 #番茄牛肉 #生理期來時 #紓緩經痛 #補鐵補血 #減醣料理 趙函穎營養師的美麗方程式 還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到! 更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.co