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你的大腦可能在你不知不覺中就睡著了
4 年前
• 45 次觀看
亮生活 / Bright Side
你是否曾在工作時在電腦前打瞌睡,幾秒鐘後才醒來?單調乏味的工作就能讓你這樣。現在想像一下,你已經連續開了10小時的車,而且在此之前你也沒有睡個好覺。你認為在你開車的時候會發生什麼?沒錯:微睡眠是很危險的。 現在,當你的身體說“我已經完成了這件事。”的時候,微睡
我在一個星期中每天只睡2小時,這徹底改變了我的生活
5 年前
• 62 次觀看
亮生活 / Bright Side
成功人士不會把時間浪費在睡覺上。理查德·布蘭森每晚睡5個小時,而亞馬遜董事長英德拉·努伊更喜歡每晚睡4個小時。也許這就是他們取得巨大成功的秘訣之一。我決定驗證一下這個理論,但是把它提升到另一個新的層次——每天只睡2個小時! 時間軸: 星期一。好吧,並沒那麼糟糕。
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