#睡眠檢查

大家都知道睡眠對健康至關重要，但你真的了解自己的睡眠品質嗎？睡眠問題不只是睡不好而已，更可能會對我們的身心健康各方面造成負面影響。今天SUNNY將分享探討睡眠檢測的重要性，以及如何通過居家睡眠檢測來瞭解睡眠品質。 讓我們一起踏上守護健康之路吧！ 會想要做這個檢測其實是因為一直以來我都很淺眠，半夜經常會醒來，有時候早上醒來之後覺得好像沒有睡飽。本來也不以為意!想說可能就是體質關係吧，無意間看到有居家睡眠檢測。 沒想到現在有可以租借儀器回家檢測!重點還是免費的耶!還有門市人員解說檢測後的睡眠數據，所以決定來測測