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#穴位按摩
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立夏要养心 这两个穴位 人人都应该知道 #养心 #立夏
6 天前
• 9 次觀看
小秋養生知識
#穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手指穴位鍛煉 #足底按摩 #經絡疏通 #健身操 #中老年運動 熱愛健身、喜歡運動 每天分享身體保健小妙招,為健康加油 關註我,一起變美變瘦變健康 感恩遇見,感恩有你! 正式入駐Youtube,這是我唯一頻道;感恩關註!
立夏你必须知道的三个秘密 #养生 #夏季养生
6 天前
• 8 次觀看
小秋養生知識
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頭痛到爆怎麼辦?3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂!這2電器少用,別把肚子當冰箱使用 。1花茶遠離頭痛,眼睛不乾澀。頭痛喝咖啡有效嗎?1類型才有用。頭痛要冰敷還是熱敷?|偏頭痛|胡乃文開講Dr.HU_236
2 週前
• 23 次觀看
胡乃文開講 - 名醫談養生
頭痛到爆怎麼辦? 3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂!這2電器少用,別把肚子當冰箱 。1花茶,遠離頭痛,眼睛不乾澀。頭痛喝咖啡有效嗎?1類型才有用。頭痛要冰敷還是熱敷? 擺脫糖尿病!3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力 💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/R6WAks 好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低 高血壓不吃藥也能好?6方法有效降血壓 💎觀看影片👉 https:/
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停經後骨質流失最快!4類食物防骨質疏鬆,拍1處通經絡,減少熱潮紅,防心血管疾病。睡前做1動作,防頻尿漏尿。吃夠2類食物,脂肪代謝快。1有氧運動,增強肌力防骨鬆|胡乃文開講Dr.HU_235
1 個月前
• 15 次觀看
胡乃文開講 - 名醫談養生
更年期骨鬆發胖失眠危機!4類食物+拍陰經 停經後骨質流失最快!4類食物防骨質疏鬆,拍1處通經絡,減少熱潮紅,防心血管疾病。睡前做1動作,防頻尿漏尿。吃夠2類食物,脂肪代謝快。1有氧運動,增強肌力防骨鬆。 #骨質疏鬆#更年期 #運動 00:00 開場 01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆 04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機 05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿 07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3
春分:与天地共分春色,与万物共待曙光#shorts#手指穴位鍛煉#手指按揉#手指操#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
1 個月前
• 18 次觀看
書說幸福
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冬三九,三处要暖,两菜必吃! #三九天
4 個月前
• 14 次觀看
小秋養生知識
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解決3種失眠類型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿|胡乃文開講Dr.HU_222
4 個月前
• 20 次觀看
胡乃文開講 - 名醫談養生
睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿 #睡覺#癌症#中醫 00:00 開場 01:09 晚睡睡不好、睡太少、熬夜 造成3大傷害 03:36 解決失眠3種類型 03:50 白天睡太多 晚上睡不著 04:14 按1穴白天不嗜睡 晚上好眠 05:33 厚操煩 腦袋轉不停 06:15 香菇雞湯加1物 忘卻煩憂睡香香 07:42 神門穴+三陰交 安定神經好好睡 08:41 頻尿會中斷睡眠 怎麼辦? 08:59
今年小寒不一般,牢记2多2少
4 個月前
• 13 次觀看
小秋養生知識
到小寒了,一年中最寒冷的日子也来了。俗话说,小寒时处239,天寒地冻冷到斗,此时天地阴阳不交,万物生机断绝。而今年小寒可不一般,今年春节天气如何,看小寒这一天。俗话说小寒雨挡门,立春脱棉袄,小寒暖烘烘,立春雪临门。就是说,如果小寒这天,下雨下雪了,那么春节就会暖和。要是这天艳阳高照,那春节可能就比较冷了。另外啊,小寒时候,饮食上还是要注意这2多2少。多喝粥汤暖身体,多吃羊肉、鸡肉等高蛋白食物,少吃生冷食物,少吃辛辣食物。朋友们不要担心,最冷的冬天开始了,春天还会远吗?#健康养生 #养生小知识
小寒灸1穴,让阳气旺起来! #中医 #养生 #刘红云
4 個月前
• 10 次觀看
小秋養生知識
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经常玩手机,肩背不舒服的,这个动作要多多练习。#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 7 次觀看
書說幸福
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完整版睡前拍打操,从今天开始拥有好睡眠#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 5 次觀看
書說幸福
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睡眠拍打操#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 22 次觀看
書說幸福
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每天起来做一下这个,让你一天精神抖擞#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 17 次觀看
書說幸福
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一起来做更健康#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 1 次觀看
書說幸福
运动时间到,一起来做更健康#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
不管您生了幾個,躺著恢復少女緊緻#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 20 次觀看
書說幸福
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6个动作为一组,每秒30秒,循环做5组#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 19 次觀看
書說幸福
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頭暈頭疼,失眠,視力模糊,脖子不舒服#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康
4 個月前
• 7 次觀看
書說幸福
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大雪养生,老祖宗留下3讲究,千万别忽视 各位,大雪节气到了,老祖宗留下的这3个讲究,您千万不要忽视。第一,过午不食。三餐当中午餐特别重要,不能不吃,因为正午时阳气最为充足,不吃午饭对身体不好。
5 個月前
• 14 次觀看
小秋養生知識
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小儿止咳化痰,试试这四个穴位 #小儿推拿 #穴位
5 個月前
• 18 次觀看
小秋養生知識
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