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男人千萬不要只剩一張嘴！ “突然無力”真的挺讓人無奈也很難開口...長期下來也會影響夫妻生活🥺 其實心有餘而力不足的情況 不僅發生在中年男性身上 近幾年也越來越多年輕人有“六點半”的困擾😅 👩🏻‍⚕️奉上 #男人35後要注意的營養素 補好補滿 讓你晚上不再垂頭喪氣🤫 #茄紅素 👉🏻聖女小番茄、牛番茄、西瓜、紅椒 茄紅素本身就有抗氧化、消除自由基的功效 但同時也能維持攝護腺健康 讓精子活動力、數量都增加🆙 #精氨酸 👉🏻雞胸肉、牛肉、鮭魚、雞蛋 經常在看到要重振雄風 就要補充精氨酸 其實他就是胺基酸的一種 但

看過滿多備孕網友分享他們吃的備孕維他命，像是肌醇、Q10、山藥DHEA...等。但千萬不要盲目的跟著吃，在購買助孕營養品前一定要先做功課。 不同的身體狀況要補充的營養都不相同，像是肌醇、Q10養卵、DHEA早衰之類的，這些是茉莉自己整理與推薦的如果不知道怎麼買大家可以先參考看看喔！但還是建議有任何病痛還是要諮詢過醫生後再吃喔! 千萬別自己亂亂補充喔~ 🌟一般備孕、養卵: 肌醇、Q10、活性葉酸 🌟多囊、經期不順: 肌醇、聖潔莓、維他命D、Q10 🌟經痛、經前症候群: 聖潔莓、琉璃苣油、月見草油、鈣鎂鋅 🌟高

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聽說不孕醫師會建議要補充「肌醇」、「DHEA」等保健品，來增加懷孕機會，這些保健品到底適合我嗎？哪些該吃？又該怎麼吃呢？ 為了求好孕，許多備孕的女性朋友，都會尋求各式各樣的保健食品，然而這些瓶瓶罐罐裡面，要怎麼吃才能吃到重點呢？ 愛群中西醫診所不孕專科醫師指出，