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#紫糙米料理
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五分鐘打一碗營養好湯~菠菜紫米濃湯
2 年前
• 54 次觀看
蘿瑞娜 Lorina
綠拿鐵一直都是我想要快速補充高膳食纖維, 排毒淨化時的好選擇 雖然裡面的蔬菜都燙過,但喝起來還是比較會有蔬果汁的涼感 這道菠菜濃湯,是從月卿老師那學來的 只不過我調整了一些做法 把汆燙菠菜蘑菇的部分,改成入鍋跟洋蔥用香料橄欖油炒過 這樣的湯頭又更濃郁鮮美 剛好這兩
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