#絲瓜食譜
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1 週前
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7 個月前
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絲瓜這做法沒想到這麼好吃，外酥里嫩，鮮香入味，比炸油條還香，【民寒食藝】，絲瓜料理，絲瓜食譜，絲瓜的做法，chinesefood，美食，food，炸絲瓜肉丸，炸絲瓜丸子正宗做法 民寒食藝 VS 小寒廚藝 唯一油管頻道，請勿侵權！ 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 更多精彩視頻看這裡👇👇 喜歡民寒食藝的可以點擊： 👉 https://reurl.cc/OkY1dg #youtube發燒影片流行榜 #ChineseFoodRecipe 大家好，歡迎大家來到民寒食藝 Minhan Food
目前正是絲瓜的產季， 清熱退火、鮮甜開胃， 除了用蛤蜊搭配絲瓜外， 其實牡蠣也挺對味的， 如果您愛吃牡蠣， 不妨嘗試煮這道牡蠣炒絲瓜， 簡易又省時哦！ ＜牡蠣炒絲瓜＞材料：5人份 1.牡蠣430g 2.絲瓜一條（770g） 3.蒜頭兩瓣（10g） 4.老薑3片（15g） 5.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
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絲瓜炒蛤蜊是非常清爽的一道料理， 絲瓜清甜，消暑退火， 而蛤蜊營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 另有鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質， 以及維生素A、B群、E、K。 絲瓜及蛤蜊都是熱量低的食物， 想要減肥瘦身朋友，亦能安心享用。 ＜絲瓜炒蛤蜊＞材料：4人份 1.蛤蜊600g 2.絲瓜一條（670g，去皮後剩560g） 3.薑片2片（12g） 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
這是我們家第一次吃絲瓜炒蛋， 平常總是煮清炒絲瓜或絲瓜炒吻魚， 想不到絲瓜與雞蛋也如此合拍， 絲瓜炒蛋做法簡單、營養豐富， 大家一定要嚐看看。 ＜絲瓜炒蛋＞材料：3人份 1.絲瓜一條（去皮後剩570g） 2.雞蛋4顆 3.蒜頭一瓣（5g） 4.鹽巴適量 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
干貝絲瓜粥很適合夏天享用， 天氣熱，讓人心浮氣躁， 是該吃個絲瓜粥降降火氣。 ＜干貝絲瓜粥＞材料：6人份 1.白米3杯 2.干貝20顆（冷凍狀態下，共590g） 3.絲瓜兩條（去皮後，共計550g） 4.過濾水15杯 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
櫻花蝦絲瓜好清爽， 簡單的料理，迸發出奇妙好滋味， 加入櫻花後， 清炒絲瓜顯得更為高雅貴氣了呢！ ＜櫻花蝦絲瓜＞材料：2人份 1.絲瓜一條（340g） 2.櫻花蝦40g（我選用溪和水產的生鮮櫻花蝦） 3.薑2片（7g） 4.蒜頭2瓣（4g） 5.水40c.c. 6.鹽巴適量 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
夏天正是絲瓜的產季， 絲瓜消暑解渴，豐富的維他命Ｃ， 可以幫助養顏美白呢！ 清炒絲瓜炒好吃， 可是很多人煮絲瓜時，都會發現絲瓜怎麼越煮越黑， 只要掌握以下三原則， 就可以炒出翠綠的絲瓜囉！ 1.確定烹煮前才去皮切塊，避免絲瓜氧化 2.記得加蓋悶煮，2分鐘即可起鍋 3.最後再加鹽巴，因礦物性調味料易使絲瓜變黑 ＜清炒絲瓜＞材料：3人份 1.絲瓜一條（600g） 2.老薑4片（15g） 3.過濾水半杯（量米杯，90c.c.） 4.鹽巴一小匙 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
特別喜歡週末和另一半待在家的時間，自己可以先預留做菜的時間，完成剛好另一半也起床。 夏天快到了，絲瓜就是這季節盛產的蔬菜，吃當季最新鮮，絲瓜金針菇搭配雞胸肉清爽又富含蛋白質在裡頭，低熱量的一道菜，適合減重的美眉唷！這樣一道菜其實就可以吃飽飽啦！ 歡迎訂閱
#小穎美食#Xiaoying Cuisine 今天給大家分享的是絲瓜炒雞蛋的做法，需要準備：絲瓜、雞蛋、白醋、青椒、小米椒、大蔥、大蒜、耗油、生抽、鹽、雞精、澱粉、油。這樣炒出來的絲瓜翠綠又清甜，夏天多吃絲瓜還能清熱解暑。 喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/